ワークショップ

りかちゃんさん、聞いてください😭
このWSが原因かは わからないのですが、WSした次の日から今も、
具合が悪くかなり辛いんです😭
日頃から度々、肩から首にかけて
締め付けられるような違和感と
フワッとしためまい（？）は
あるのですが、横になれば治るのに
今回は治らなく、なんがやばいと思い始め、血圧高いんじゃないか…と
焦り始め、慌ててかかりつけ病院に行き、受付で、具合が悪い😭と伝えたら、医師が出て来て、まだ診療終了時間5分前にも関わらず『時間がないから薬しか出せません』と言われてしまい、それじゃあ話にならないから
『じゃ、いいです😑』って言って
違う病院に駆け込んだんです。
（診察受付終了時間2分前）で、
診察受け付けてくれるって言うので
診てもらったのですが、
待合室で待つ間、待合室の血圧計で
測ったら、なんと上、170もあって、
ビックリしてしまい、で、
診察室に呼ばれて具合の悪さを説明して、血圧と酸素血中濃度と問診から、血圧のせいでの肩首の凝りではなく、過換気症（呼吸が浅く、早い）により血圧が高くなってると言われ、肩首凝り用の薬を貰い帰宅したんです。
その先生が言うには、
『知り合いの親しい脳神経外科の先生がね、頭の血管が切れて運ばれてくるのは大体が血圧220くらいなんだって。だから170位じゃ心配しなくて良いよ。あなたの170は、例えば、突然刃物を持った人が飛び出して来て、ビックリすると血圧が、あがるでしょ？それと同じで、何かがあって血圧が上がっただけだから。そう言う診断で良いと思います』と言われました。
でも今も治らずで、段々怖くなって来てしまい、今も体が震えながらコメントしてます（これは精神的な震えと言う事はわかっています。何度もあるから。）
WSの次の日の午前中、どうしても
郵便局で支払いしなくては行けなく
歩いて出かけて、帰り、マンションの階段を、一気に4階まで上がったんですが、その後から具合が悪くなったので、多分、WSの疲れと無理に階段上がったから具合悪くなったのかな…と思うのですが、血圧計測りたくても
引越しで何処かにしまってしまい、
見つからなくて、しかも２つ持ってるから、また買うのもなんだかなぁって思って買わないでいるので、余計、『また血圧高かったらどうしよう』と考えて、震えが止まらなくなってしまい…の繰り返しで😓（セコイ事言わずに買えば良いんだけど😅）安定剤飲んで寝てます😭（普段、高血圧ではないです。仮面高血圧かは、わからないけど）
追伸、病院行った方が良いよ…とか、知り合いがこんな状態でこうなった…のような話しは言わないでください🙏超ビビりなんで、それ聞いただけで、さらに具合が悪くなる性格なんで😅長文ごめんなさい🙏💦

具合悪いのね😵
きっと疲れちゃったんだよ
5時間コースでしょ、体力よく持ったと思うわ
血圧はいつも同じじゃないから、上がったり下がったりは普通にある事😊
まぁ、普段よりずっと高いって心配しちゃうよね
診察して頂いたんだし、お薬使って穏やかにしていてね
降圧剤は処方されていないのよね？
血圧、下げるのは割と簡単だそうよ
上げるほうが難しいってドクターが言ってた
スマートウォッチ、持ってませんか？
血圧測れるはず😓
あまり血圧のこと考えないで、ノンカフェインのお茶飲んで☕

りかちゃんさん、コメントありがとうございます😭お返事遅くなりごめんなさい🙏🙇‍♀️まだ良くなくて寝ながらコメントしてます💦やはりスマホ（sns）って疲れますね😓まだ返せてないお返事書いてて疲れて来ました😓

血圧、普段は上130なんですが、
178までいっててパニックになってしまいました😭血圧あがりすぎると
こんなに具合悪くなるんですね😭
昨日、体調見計らってカインズに行ったのですが、商品の血圧計で測ってみたら、まだ上150あって、そしたら
また心配になってしまい、また具合悪くなり…負のループです😓
血圧測る事自体が怖くて
一喜一憂してしまうので
逆にストレスで、また血圧上がりそうです。入院してた時、朝早くから
血圧測りに看護師さんが来るじゃないですかー、その時はいつも
上120だったんだけどなぁ。
何が行けなくて血圧高くなったのか
思い当たらないです😓
ストレスと運動不足かなぁ？😓

私ね、入院時に埼玉医科大のリハビリの有名？なリハ医に診てもらって、その時に曲がらない膝を思い切り曲げられて、激痛で泣いたことがあるの😒
曲がらない原因は、手術で入れたピンのせいって後でわかるんだけど、曲げられた事がトラウマになっちゃって、その時一緒にいたリハ師が血圧測ると150とかに😨
看護師さんが測ると100〜120とかだもん
それだけナーバスになってた😫
血圧、すぐ20くらいはあがるよ😁
さびうさちゃん、疲れてるのよ
引っ越しってとにかく疲れるの
限定的な新しい環境だけど、夏の暑さの疲れもあるでしょ😓
環境に慣れた頃、またお引越しになるわね
今はとにかく体を休めて、あまり血圧のことは考えないでいてね
リラックスが大事よ😊

りかちゃんさん
ありがとうございますぅ‼️‼️‼️‼️
下手な医者より
りかちゃんさんのコメントの方が
私には精神的に効果大‼️です。
めげそうになったら
このコメント読み返します✨✨✨

リハ師、見るだけでも血圧上がっちゃう、その気持ち、よくわかります‼️
痛かったでしょう😭
トラウマって、トラウマになった人じゃないとわからない辛さですよね😩

私が脳神経外科の医者に『アナキラフィシー経験から、飲んだ経験のない薬を飲むのが怖くて飲めない』って言ったらドヤされて、内心『アナキラフィシーになった事の無いお前に何がわかる⁉️💢』って思ったもん😤
気持ちに寄り添ってくれないし、
過去の状態を見てないくせに
とやかく言われたく無かったです。
結局、無理に飲んで、具合悪くなって
夜間に救急病院に行くハメに😓

引越し、やはり疲れてるのかも😥
実は、旧家を建てた時も体調崩して
30歳代　体調全滅だったんです😓
その時に、アナキラフィシーにもなって、出産（帝王切開）もあり、
身体疲れてたのかも。
だから今回も気をつけてだんだけど
やはり疲れてしまってたのかも。
年齢も年齢だし😓

りかちゃんさん、
ホントにありがとう😭
さっきも書いたけど
りかちゃんさんのコメント読み返して
大丈夫大丈夫って思って頑張ります💖