🐰 さ び う さ 🐰
2026/02/03 18:32
きな粉ボール（タンパク質摂取用）
リクエスト頂いたので投稿します🤗
■材料
きな粉
ハチミツまたは てん菜糖などトロトロした甘味料
■作り方
1.分量…きな粉：甘味料 1：1 をボールに入れ、シリコンヘラなどでしっかり混ぜ合わせる。
※きな粉は最後にまぶす用に少しとっておく。
2.混ぜ合わせたものが まとまってきたら、細長く伸ばす。
3.ひと口台に切り分けて、丸める
4.丸め終わったら、とっておいた きな粉をまんべんなくまぶす。
■工夫ポイント
タンパク質摂取用に作りました。
きな粉100 g あたり、タンパク質36g
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件の返信
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投稿を表示美味しそうですね😋
信玄餅の余ったきな粉と黒蜜で丸めたことあります😁
ハチミツ🍯良いですね❣️
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投稿を表示今度作ってみまーす！
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投稿を表示きな粉好きの私、食べたい！
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投稿を表示ありがとうございます
つくってみますね
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投稿を表示きなこのお菓子、大好きなんです💕
こちらも作ってみようっと❣️😊
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投稿を表示美味しくて食べ過ぎてしまいそう😋
お菓子が何もない時のお助けレシピになりそうです😆
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投稿を表示これは食べてみたいですね どんな感じなのが気になります😊
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投稿を表示体にも良さそう〜
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投稿を表示タンパク質をそのまま頂いている様で、美味しくて、身体にもバッチリ良いですね🎶
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投稿を表示旦那さまがきなこ好きなので、作ってみたいです😊
美味しそう💞