totoro
2023/03/12 09:56
昨日も元気ハツラツだったのですが・・・
こんにちは、totoroです。昨日は休日でこの季節の日課になっている雪割りを頑張っていました。雪のすき間からチューリップの芽を見つけたり、さくらんぼの木がつぼみをつけたりしているのを発見するとほんと嬉しくなります。そんな感じで楽しく作業を進めていると最後の最後で腰から背中にかけて「ビビツ」と電気が走りました。大した事ないかなぁと思って少し休憩してたら、「あれっ？」痛くて立てないや？
今日は安静にしてるしかないあ。アマプラで映画でも観て、夜はＷＢＣもあるし、ゆっくりとそれでも楽しく過ごしまーす(^^)/
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投稿を表示こんにちは☺️
お大事にしてくださいね😊
春はそこまで来てますね🌷
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投稿を表示おつかれさまです
大丈夫ですか？
余り無理なさらないでくださいね
慌てずゆっくりと作業してくださいね
お大事に😊
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投稿を表示お庭のほうも気になると思いますが、まずはお身体のメンテナンスをして下さいね🍀
健康第一です❣️お大事になさって下さい〜😌
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投稿を表示大事な体が何と…身体が悲鳴あげてますよ、無理しないで労わってあげて下さい、早く治ります様に(＞人＜;)
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投稿を表示totoroさん、こんにちは🌞
私も部位は違いますが、そういう痛みに泣いているのでお気持ちわかります🫡
今は安静第一ですよー😉
アマプラの作品、時間潰しに最適ですよね💕
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投稿を表示それは💦
ギックリ背中 では？💦
背中の筋肉が固まっていると なったりします😵
今は痛みが出たばかりなので 安静にして、治ったら、脚の裏（太腿から足首まで）を伸ばすストレッチをすると再発防止になりますよ✨ 椅子の前に立って、椅子の座面に片足を伸ばして載せ 体を ゆっくり前へ倒すと脚裏が伸びる（もう片方もやる）‥このストレッチ オススメです😉 参考まで。
お大事になさってください😌
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投稿を表示どうぞお大事に…
健康と春は間もなくやって来ます？！
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投稿を表示totoroさん、こんにちは
よく養生を。ぬかりなきよう o(･ω･´o)
雪景色のお写真が続いていた中、春の兆しのお写真がヽ(´ω`)ﾉ