はならん様
ありがとうございます。
そーですね☺️
予定がたたないんで
家族に迷惑かけちゃいました😢
また、これからもっと
寒くなりますものね☺️

お互い、気をつけましょう😃

さびうさ様
その通り！
会社のロッカーで
ズボンが穿けず
まともに着替えられない・・・
先ず、そこからイジラれてネタになるんです。
そーゆーキャラってのも有り
腰をおさえながら歩いると
「どした？（笑）」ってなりーの
心配されるだけ、声かけてもらえるだけ
良いんでしょうけど・・・

さびうささんの『寝たきり』までは
自分、無いので
そこは恵まれているな。と、感じます。
周囲にはそのような方も結構いますしね。
『ヘルニア』ですよね。
尚更、大変ですよね。
ご家族も大変。

とにかく、私の今回の腰痛は”歩く”のがいいらしいです。
現在の症状にも合ってそうです。
さびうささん。
お互い、体に気をつけて
まだまだ頑張りましょう。

ありがとうございました。

19パーセントさん、詳しくは書けないのですが、私はヘルニアではなく、
内臓の良性腫瘍でした（結果的にソレが原因だったと後からわかりました💧）
なので、手術してとったらギックリ腰も治りました。
治りましたがギックリ腰は経験しているので、痛さ、辛さは よくわかります😔
『魔女の一撃🦹‍♀️』痛いですよね〜😭
お大事に。

さびうささん。
そぅでしたか『手術』それはそれは、大変でしたね。
貴重なお話しありがとうございます。
さぞかし耐え難かったかと思います。
お辛いですよね。
お大事になさってください。

ありがとうございます😊
その手術は、もう10年前なので完治してます。その7年後また違う手術になっちゃったんですが😓
今は日々体調と向き合って頑張ってます✨
ではまた〜👋（←手紙のやりとりみたい😆）

kurimaroさま
そうなんです・・・
とにかく『痛い・・・』んです。
何をするにも、そぉ～っと・・・ですよね。
しかも、たまにイライラもくるんですよ。
ありがとうございます。
気を付けます。

クシャミも要注意ですよね😢

kurimaroさん。
それ、要注意です・・・（笑）
ありがとうございます。耐えます・・・

831さま
毎度励ましのお言葉
本当に感謝しております。
心と身体のバランスを
こんなに保つのが大変になるとは・・・

ベルトですか・・・
今度試してみようかな・・・
今はいいのが色々と出てきてるんですかね？
合うのがあったらいいなぁ！

ありがとうございます。

831さん
昨夜は、大変多くのコメントに目を通して頂きましてありがとうございました。
徐々にラクにはなってきた気がします😉
会社でもベルト、薦められました😅
「○ンテリンのベルトがいいよ！腰がのびるかんじ!！でも、外した時の『フニヤァ…感』で反動の痛みがまた来る…」って聞きました😅
怖いけど初期には抜群に良かったかもしれませんよね👍️
辛いのイヤですもん…
色々、ありがとうございました。
今後とも宜しくお願いします😉

仕事がら、腰痛持ちです。
痛みがあり、動く時はいいですよ。
寝る時には、外してくださいね。
後、怖いからと行って、続ける方がたまにおられますが、腰まわりの筋肉が落ちるのでおすすめできません。
痛みがある時はいいものです。
楽しいコメントばっかりで、面白かったです。
私も、よろしくお願いします😁

'831さん。
どうしても''''アスタリスクが毎回消えちゃいます🙇‍♂️申し訳ないです。
あららら、腰痛とのお付き合い…長いんですね💧イヤですけど、ホント多いですよね☺️腰痛持ちの方々…
私も、なんか…クセになってるって言うんですかね😢結構な頻度で来ます…
んで、たまに今回のようなビッグウェーブとゆーか、中距離ミサイル撃ち込まれのパターンですよね☺️
今回は、ホントに多くの方々から励ましのお言葉をいただきましたので、ありがたく、更に心奮わされた時間でした。
まだまだ痛いんですが、前屈・後ろ反りがだいぶできるようになってきたし、歩けるんでね☺️そこは良かったなと✨感じています。
'831'*さんも腰痛と上手くつきあって、寒いんで余計に大変でしょうけど、ガンバりましょう👍️

メイションの時はアスタリスクが入りますが、コメントは８３１で大丈夫ですよ。
前屈、後ろ反らしが、できるとの事、早い回復ですが、無理なさらずに。
腰痛を相棒にしてしましょうか？