旬を感じさせる１品として楽しむのも有りです。ベースがシーチキンマヨ味だから、結構楽しめますよ！🙇

材料はストックのスパゲッティとシーチキン缶、常備野菜等を好きに入れちゃっても美味しくなります。
お助けメニユーです。　　　　😊

簡単で美味しい👍

美味しそう

美味しくて食べ過ぎ注意です。
ついタップリモリモリに作ってしまいます。　　　　　　　　　　😸

ランチは簡単でちゃちゃっと出来るのが良いですね。
いつもストックしてる食材を混ぜてあわせるだけ。季節感のある青みが有れば最高ですね。レタスちぎって混ぜる事もあります。　　　🙇

レタス🥬量も増えてヘルシーだから良いですね。自宅でリーフレタス栽培してちぎって入れたい🤤

ぜひぜひ🙇　私もリーフレタス大好きです。買ってきて残った根っこをハイドロ栽培してますが、葉っぱ千切れないままトウが立ちかけています。葉っぱ数枚位は食べれたかな。買う度に植えてたので。
フライパンで混ぜ混ぜ。😋😍😍😍

凄い🌱室内ですか😳食べたい時にちょっと採れるは良いですよね。カイワレとかも育てたいです😊

以前、カイワレ栽培しました。
ジップロック容器に、キッチンペーパー？濡らして種を蒔いて、黒い袋に入れて押入れで育てました。
ある程度伸びてから明るい場所に置いた気がします。途中、霧吹きとかしながら…？

あの時は、普通のカイワレが買えなくてピンクカイワレを植えたので、食べる時に辛味が無くて、残りの種無駄にしました。
普通のカイワレが大好きです。又、機会が有れば植えたいですね。
先日、細ねぎを安く買えたので入れ替え育ててます。ぴんと元気になりました。😄👍

ツナ缶便利でいつもストックしています。
おかずが思いつかない時とかツナ缶と卵、玉葱スライスで「シーチキンオムレツ」します。

ツナマヨコンビでサンドイッチ、おにぎり等大活躍だから、特売補充欠かせません。

大葉を使うと香りがいいですね。
絹さややアスパラが出て来たら
湯掻いて合わせたいな！
ツナパスタも春めきます。😊

スバゲッティを茹でてる間に、具材をフライパンの中に用意しちゃいます。浅くて広いから両手使ってワッサワッサ混ぜちゃいます。😸
狭い容器で片手で混ぜてた頃には戻れません。絡みがいいから温かいうちに盛り付けれます。　　　　🙇　　　　　　　　　

ちゃちゃっと出来て美味しいって嬉しいですよね！
度々登場メニューですが、毎回モリモリ好評です。　　　　　　　🙇

ありがとうございます。美味しいのでよく作ります。　　　　　　🙇