キウイを皮ごと食べる

ちーず

■材料

キウイ🥝

アルミホイル

水道の流水🚰

■作り方

アルミホイルを小さくまるめて

流水の下で優しく　こする

■工夫ポイント

「キウイは果肉だけでなく皮にも栄養素が含まれている。皮ごと食べると　より多くの栄養素を摂取できる」と聞いてから皮ごといってます😋

写真の違い。

伝わりますかー❓

アルミホイルでこすると右側の状態になり食べやすくなります💪

お試しあれ。

(あ　でも　感じ方には個人差もあるかも❓まあ　騙されたと思って　いっちょ　やってみっか☹️の心持ちでトライしてみてくださいませー🙏)

コメントする

まっさん

2025/07/22 22:03

見事に表面のゲボゲボが取れてますね。口当たり、どんなだろう？
皮付きりんごの食感位なら試してみたいです。いつもオシリの方からクルクル皮剥きしています。芯を抜いて、輪切りです。
硬めのグリーンキウィが好きなので
皮付きでも食感差でないかな？
栄養🆙で手間減。良い事づく目。
🤔

KEI

、他23人がリアクション

いいね返信する

ともさん

2025/07/24 17:15

まっさん

そう❣️まさに　皮付きりんご🍎のイメージです👍
でも　りんご🍎の皮は　ゆるりとはがれてこないけど　キウイ🥝の皮は　口の中で
ほどけて　はがれてくる事もあるから　気になる事もあるかもー💦小さめに切ると　皮の面積も小さくなって　気になりにくいみたいでーす😊

KEI

、他4人がリアクション

いいね返信する

まっさん

2025/07/24 21:50

ともさん

ありがとうございます。ホイルコシコシ、早速やってみました。なかなかケボケボ取りに時間かかるなぁと思ったら「流水の下」だったのですね。
削った一部を皮付きで食べてみました。一寸口に残る感じ。普段、果物の皮も筋も丁寧に外して食べるので、慣れるには一寸時間かかりそうです。身体にも良いし、刻んでパフェとかサラダなら皮付きイケるかも😋。いつか挑戦✊　　　　　🙇

ともさん

、他1人がリアクション