ランニングと食事で
コンディションを整える！

何でも自分で作ってしまうスーパーDIYerから、日々のちょっとした「工夫」が得意なデイリーDIYerまで、いろんなタイプのDIY好きが集まるCAINZ。普段なかなか見られない、スタッフのリアルなキャラクターを紹介します！

 Q.最近のマイブームは？
「42.195㎞を走れる身体づくり」🏃‍♂️ 2022年3月6日に開催される東京マラソンの出場資格を獲得しました！　私はサブ３.５（3時間半以内のタイムで完走すること）を目標に日々走り込みをしています。１回のランニングで10〜15㎞、月間200㎞程度の距離を走っています💨 食事も気をつけて、工夫しています！

Q.そのブームの魅力は？
足は走れば走るほど、強く、速くなります🦵 頑張っただけタイムが良くなるところが、やりがいを感じるところですね。また、その日の気温、体調、服装などによってもタイムが変わるので、思っていたよりずっと戦略的なゲームです😏 

Q.最近、「工夫」してみたことは？
何をするにも体調は常に良い状態を保ちたいと思っています。もちろんランニングにも良いコンディションは欠かせないので、日常の食事は気をつけています🍙 本で読んだ受け売りですが「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を意識。ま＝豆類、ご＝ゴマ類、わ＝わかめなど海藻類、や＝野菜、さ＝魚、し＝椎茸などキノコ類、い＝芋類をまんべんなく取り入れると、身体を健康に保つために必要な成分が揃う！　とのことなので徹底しています🔥

Q.CAINZの、印象深いエピソードは？
カインズの新規事業であるデータビジネスの最初の一手としてC-DASHBOARDをリリースしたことです。新聞などのメディアで報じられたことで、業界の様々な関係の方から、激励のメッセージをいただきました💌 また、このビジネスも立ち上げ当初である1年前は1人だったこの部署も、今では７人の所帯になりました！　仲間っていいな、と心から思える貴重な経験をさせていただいています。

Q.仕事をする上で、何を大切にしてる？
「ワクワクすること、させること」ですね。これは自分の心構えとしても、メンバーに何かを伝える際にも心がけていることです。その仕事の向こう側にどんな未来が待っているか？　その未来にワクワクするから頑張れるんですよね😍 仕事は「やらなければならないこと」ではなく「やりたいこと」。その方が100倍効果が高くなると思います。なので、自分にも他人にもワクワクする未来を意識的に伝えています👂

Q.CAINZで、おすすめのアイテムは？
「汚れを落としつきにくくする フッ素コートクロス 蛇口用」です🧼 初めて購入して台所のシンク、風呂場の蛇口周りを掃除したところ、その成果を妻にこれまでにないくらい褒められました🧽

Q.おすすめのスポットを教えて！
上野の東京情報センター、通称T I Cに出勤することが多いのですが、たまにお昼休憩に気分転換のため、上野恩賜公園に散歩にいきます🚶‍♂️ 緑も多くて敷地も広大で、都会のオアシスのような公園です🌱

Q.これから挑戦したいと思っていることは？
家（東京都目黒区）からカインズ本社（本庄早稲田）へのランニングですかね🏃‍♂️ Googleマップで調べたところ、89kmあるようです。フルマラソン2回分ならいけるんじゃないかと……。来年あたりにチャレンジしようと思いますので、誰かご一緒しませんか？　沿道の応援もよろしくお願い致します（笑）。　
 

NAME：船越　万史（ふなこし　たかふみ）
BELONG：マーケティング本部　データビジネス推進室