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作品投稿

ハナミズキ 
2024/01/12 21:14

色々芋ポテト

スーパーフードと呼ばれる菊芋をよく買うのですが紅菊芋を初めて見つけたて詰め放題で購入

紅菊芋にはよく見かける菊芋よりもイヌリンが多く含まれており

イヌリンとは「天然のインシュリン」とも呼ばれ、血糖値の上昇を抑制する効果があります。

菊芋よりも効果があるです‼️

食物繊維も多く腸活にも‼️

 

紅菊芋もデストロイヤーじゃがいも🥔なども一緒にフライドポテトにしました🤗

よくフライドポテトが食べたくなるので健康面にも気をつけつつポテトあげてまーす😆

 

【ハナミズキDIY】

【ハナミズキ食べ物シリーズ】

 

 

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9 件の返信 (新着順)
マリーモミ
2024/01/13 10:45

菊芋💕
デストロイヤーじゃがいも😵すごい名前💦
熱々美味しでしょうね🤣


ハナミズキ 
2024/01/13 15:49

マリーモミさん、こんにちは☺️
プロレスラー?となりますがじゃがいも🥔でとっても美味しいですよ😋🎶

はるかのん
2024/01/13 09:19

菊芋良く見かけるんですが
調理したことないです

色々な種類のフライドポテト
食感が有り美味しそうですね

手作りポテトは良質な油を使って揚げるので良いですね🤞


ハナミズキ 
2024/01/13 10:32

はるかのんさん、おはようございます☺️
今回も八百屋さんの色々芋🥔だったのでデストロイヤーも入ってました😆
癖もなくなのでシチューに入れたり、サラダにしたり色々と楽しんでます🤗🎶

はるかのん
2024/01/13 11:10

そろそろ
デストロイヤー恋しくなりました😆
この辺りでは、まだ店頭に出てません😅

ハナミズキ 
2024/01/13 15:42

今回は色々じゃがいも🥔の袋詰めだったので残りのじゃがいもだったのかもです☺️
デストロイヤー🥔は
またのお楽しみですね🤗🎶🎶

はるかのん
2024/01/13 18:27

そうですねー楽しみにしてます😉

のん
2024/01/13 08:05

美味しそうですね🤤💕
紅菊芋食べたこと無いし見たことも無い💦

イヌリン&食物繊維良い事尽くめですね🥰


ハナミズキ 
2024/01/13 10:30

のんさん、おはようございます☺️
私も紅ははじめてでした😍
菊芋はよく購入します😆
癖もなく美味しくいただきました😋

のん
2024/01/13 10:55

クセが無いんですね😋
今度買ってみようと思います
食感はどんな感じなんでしょうか

ハナミズキ 
2024/01/13 15:43

じゃがいもよりもさといもよりも柔らかい感じです☺️

のん
2024/01/13 16:26

ありがとうございます(^▽^)/
さっくりとしたイメージだったので、柔らかいのですね、楽しみになりました!

みかん
2024/01/13 07:58

美味しそうに揚がっていますね。😋
菊芋食べたことないので気になります。

私も昨日、ハナミズキさんが大学芋を思い出しサツマイモ揚げたのですが、少し焦げてしまいました。😅久しぶりに揚げ物しました。☺️
今度はじゃがいもでリベンジだわ。🤭


ハナミズキ 
2024/01/13 10:27

みかんさん、こんにちは☺️
菊芋、癖がないので色々と使えて健康にはGood😆
大学芋もフライドポテトも美味しいですよね😋🎶
ぜひ、リベンジしてくださいね😍

なお
2024/01/13 00:27

美味しそうにあがってますね〜(^^)
お芋はカロリー高そうだけど、血糖値さげるんですね〜!!
紅菊芋イヌリンパワー✋✋✋


ハナミズキ 
2024/01/13 06:45

なおさん、おはようございます☺️
菊芋はスーパーフードと呼ばれてるので
色々なお料理にとりいれたりしてます😋
八百屋さんが一度植えるとその畑が使えなくなるくらい繁殖するみたいで誰も使わない荒地に植えてるて言ってましたが紅菊芋ははじめてでした😆

hofuso
2024/01/12 23:05

美味しそうです
色んな種類の芋🍠
色んな味がするのかな
食物繊維たっぷり👍👍


ハナミズキ 
2024/01/13 06:42

hofusoさん、おはようございます☺️
どの芋も美味しいのでついつい手が伸びてしまいます😋🎶

どりい
2024/01/12 22:56

菊芋も紅菊芋も食べたことないので、お味が気になります〜🤭
健康にも良いとのこと。なかなか優秀な食材ですね👌❣️


ハナミズキ 
2024/01/13 06:41

どりいさん、おはようございます☺️
スーパーフードと言われてて癖もないので色々なお料理に使えます🤗
紅菊芋もははじめてでしたがシチューにもしたりしていただきました😋🎶

べるん
2024/01/12 21:43

コロンと揚げたお芋が、美味しそうですね😋
紅菊芋 綺麗なお色で、健康にも良くて、優秀な菊芋ですね😃


ハナミズキ 
2024/01/12 21:56

べるんさん、こんばんは☺️
紅菊芋は初めて食べました😋
どの芋🥔も美味しくてついつい手がでます😆🎶

ハナミズキさん、こんばんは
健康に良い効能有りのおいしそうなポテトですねぇ✨ (●´ㅂ`●)


ハナミズキ 
2024/01/12 21:55

葵さん、こんばんは😊
効能も色々ででも美味しい😋
最高ですね😍👍🏻