ハナミズキ
2024/11/05 20:55
免疫力アップスープ
■材料
水 人数分
ニラ2苗
ウェイパァー
生姜🫚 お好みで
キムチ お好みで
卵 1個
胡麻
我が家の四季にら
■作り方
ウェイパーでスープをつくり
生姜、キムチを入れて煮立ったら、卵を加え
そこにニラと胡麻を入れて完成
■工夫ポイント
発酵食品と生姜やニラを入れることで免疫力が上がります
冬になる前から生姜をとり入れることで免疫力低下を予防できます☺️
発酵食品は腸内環境を整え
ニラは効能色々😆
ワカメを入れてもよし😍
四季ニラを育てているといつでも新鮮なニラが収穫できます🤣
【ハナミズキレシピ】
【ハナミズキ食べ物シリーズ】
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投稿を表示あったまりますね〜😋
いつでも新鮮なニラの収穫が出来るのいいですね👍
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投稿を表示美味しそうです😆
ご飯を🍚
入れてクッパにして食べたいです😍
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投稿を表示すぐ作れそう！
材料全部あります🙌
四季ニラ初めてですが、育ててみたくなりました😁
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投稿を表示家のもので作れそう😄
温まりますよね😊😄
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投稿を表示良いですね💕芯から温まりますね！
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投稿を表示身体ポカポカしそうで美味しそうなスープ、免疫力アップにもなるんですね。
今期中にニラ栽培、始めてみようかしら…🤭
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投稿を表示発酵食品大好きです🤗💕✨
寒くなってきたのでポカポカ温まりますね☺️
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投稿を表示ぜったい美味しいやつ〜
体あったまるやつ~
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投稿を表示季節の変わり目で体調を崩されている方も多いと思うのでこうゆう免疫力をあげるメニューはありがたいですね😁
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投稿を表示これからの季節に最高ですね✨