CAINZ
2025/09/29 16:34
基本のビーフカレー【レンジで楽チンカレーポット大、小】
基本のビーフカレー
こちらのレシピは
【レンジで楽チンカレーポット大、小】
を使用しています。
【材料・分量】1人分
| 材料 | 分量 | |
| ご飯 | 1人分 | |
| 牛ばら薄切り肉 | 60ｇ | |
| 玉ねぎ | 1/4個（50g程度） | |
| トマト | 1/2個（70g程度） | |
| 塩、こしょう | 各少々 | |
| サラダ油 | 小さじ２ | |
| 乾燥パセリ | 適量 | |
| A | カレールウ | 20g |
| 水 | 90㎖ | |
| 顆粒コンソメスープの素 | 小さじ1/2 | |
| 赤ワイン | 30㎖ | |
【作り方】
| ①牛ばら薄切り肉は一口大に切る。塩、こしょうをふり、サラダ油をもみこむ。 |
| ②トマトは2㎝角に切る。玉ねぎは薄切りにする。 |
| ③レンジで楽チンカレーポットにトマト、玉ねぎを入れ、牛バラ薄切り肉を上に広げるようにのせる。 |
| ④Aを入れ、電子レンジ500Wで10分加熱する。 |
| ⑤電子レンジから取り出し、全体を良く混ぜる。 |
| ⑥皿にご飯を盛り、⑤をかけ、お好みで乾燥パセリをふりかける。 |
【レンジ出力について】
| ・600Wの場合は加熱時間時間を0.8倍、700Wなら0.7倍、1000Wなら0.5倍にしてください ・200Wの場合は2.5倍にしてください ・記載の加熱時間やワット数は、あくまで一例です。お使いのレンジの機種によって、調整が必要な場合があります。 |
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