月曜の日付変更線超えた頃から発熱しちゃってさぁ〜🤒♨️💦
現時点でも時間によって高低差はあるながら、37℃〜38チョイ℃を行ったり来たりぃ〜🤧💦

言うて熱の辛さは感じて無いんだけど🙄💭
(ヒント:鈍感🤣✌️✨)
喉・咳・関節痛・立ち仕事の倦怠感が辛いかなぁ〜😂💦
ってんでぇ〜、今回は超絶工程数少なくて時短なお惣菜をご紹介してみよかとぉ〜😁👍🔜‼️💨✨

■材料＆作り方
・業スーの冷凍パプリカ🧊🫑💚❤️💛✨

・ツナ缶(水煮の水気切った物)🐟🛢✨
・鶏ガラスープ顆粒🐓✨
・ミル挽黒胡椒✨
・胡麻油✨
・金胡麻✨

上記を耐熱ボウルに表記順にブチ込むぅ〜🫑🐟🐓➰🥣‼️💨✨

緑・赤・黄のカット済みピーマンセット万能やんっ🤣🙌🫑💚❤️💛‼️✨

コレ等をラップしてレンチン600W5分程したら、撹拌して適当に再加熱してお終いやっ🤣🙌♨️🔜‼️💨✨

「冷めても」
つか繋ぎものは冷たくして、翌日のサラダに加えても美味しいので、レンチン後はラップ剥がして出来るだけ急速で熱が飛ぶ様に広げて冷ます🔜♨️👋‼️

こうすると取っておく分も色が濁らないからねぃ😘👍🎨✨

■工夫ポイント
・ピーマンの細切り＆ツナ缶で作る無限ピーマンは結構有名なレシピだと思うんだけど😆👍🫑🐟🛢✨
今回は更なる手間掛から無いで作れる仕様で包丁も俎板も使わんのに、業スーの冷凍パプリカ使ってるから彩まで綺麗やろっ🤣🙌🫑💚❤️💛✨

・ツナ缶(オイル漬け)をセレクトの場合は、胡麻油の量減らした方がヘルシーかな🤗👍✨

ぶっちゃけコレ作ったの風邪自覚する前日だったらしいんだけど、繋ぎものとして残せてたから色々役立ちましてんっ😁👍‼️✨
風邪関係無くても、時短で洗い物出さず手間かける調理したく無い時とかにどうっスかねぃ〜🥳✌️✨

熱出る前に食べてた日曜の飯がドスコイっ🤣🤰💥‼️💨✨

豚汁・無限パプリカ・鯵のハーブオイル焼き(大根おろし添え)・味玉・チキンのトマト煮・スーパーのトンカツ丼🤣🙌💥‼️✨

いやゴリラよ、喰い過ぎで熱出たんじゃねの説まであるある🤣🙌🦍🤰💥🆖‼️💨💦
(この後48時間飲み物と蜂蜜飴しか摂取出来なくなりましたストーリー展開っ🤣🙌‼️💦
お陰で久々にペタンコな腹が見れたっ🤣✌️‼️✨)