亜月
2024/11/14 18:45
鶏胸肉のミンチと大根の蒸し物




■材料
大根半分、鶏胸肉のミンチ200g、🥚一個、小麦粉大2、鶏がらスープの元大1、塩、胡椒
適量
■作り方
❶大根の皮を剥いて、サイコロ型に切る
❷鶏ミンチ、溶いた卵、小麦粉、鶏がらスープの元、塩、胡椒を❶に混ぜて、スプーンですくって、大体の大きさに丸める
❸蒸し器の中に、クッキングシートを入れて、❷で丸めた
具材をくっつかない様に敷いて、火にかける。
❹蒸気があがって、5分のタイマーをかける、
中火でいいと思います。
完成してお皿に盛り付け、大根おろしとポン酢をかけていただく。
■工夫ポイント
付け合わせのメニューは、イカの照り焼きを添えました。
コメントする
9
件の返信
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示今度は蒸し料理ですね😁
おまけに鶏胸肉に大根💕
身体にいいですね😉
胸肉はよく使うので大根が手に入ったら💞試してみますね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示蒸し料理、ヘルシーで美味しそうですね😋
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示わー、美味しそう〜🤤
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示大根料理のレパートリーが増えました❣️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示大根でボリュームアップできて良いですね。美味しそう🤭
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示蒸し料理はカロリーオフできてヘルシーですね✨
とっても美味しそうです☺️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示これは最高ですね。とても美味しそうです。イカの照り焼きもいいですね。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示今度試してみまーす!
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示大根たくさんもらえたら絶対作ります!