らんらん
2024/05/27 20:34
オートミールの雑炊
只今、家の中の食材調整中です。
娘が買っていたオートミールの期限が間近なので今日のお昼に使用しました。
■材料
・オートミール 約30g
・雑炊の素 1食分3/4袋
・水200CC
■作り方
・耐熱の皿やカップに材料を入れ、
ラップをかけてレンジで約2分温めたら完成。(⚠️吹きこぼれに注意)
■工夫ポイント
ごはん(米)ではなく、オートミールを使用した雑炊です。調理具いらずで、雑炊の素を使って味付けも簡単にしました。
朝食や軽い昼食にいかがでしょう？
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投稿を表示オートミール流行ってるようですね😀
カロリー抑えるには良いのかな？
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投稿を表示これは昼食にいいですね。自分はつい食べ過ぎでカロリーオーバーになってしまうので時々昼食を抜いています。体にはよく無いと思うのでこれを食べれば良いかもしれませんね。
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投稿を表示オートミールはあんまり食べたことないのでどんな味なのか気になります！！
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投稿を表示オートミール、確か家にもあったような🤔
子どもが、流行りモノを買ってきては残ります😓
雑炊にすれば、食べやすいですね✨
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投稿を表示ヘルシーで美味しそうですね！
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投稿を表示わー、ヘルシー＾＾
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投稿を表示昔食べたオートミールがイマイチで以来食べてなかったんですが
雑炊にしたら美味しいかも🎵
ちょっと試してみよーかな👍
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投稿を表示ブームにのってオートミール買いましたが、意識しないとなかなか使いません😅
スープジャーで作ってランチにしても良さそうですね😊
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投稿を表示グラノーラは好きですけど、オートミールオンリーでは食べた事ないです😙
雑炊の素なら味付け間違いなしだし、これ美味しそうですね😋
オートミールは更年期障害に良いらしいですね✨