さくら♡
2025/10/16 19:37
我が家のとんぺい焼き♡
■材料(2人分)
キャベツ1/4玉、豚肉100g〜150gくらい
めんつゆ、水溶き片栗粉、玉子3個
■作り方
①豚肉を塩コショウして色が変わるまで炒める。
②キャベツを足してしんなりして来たらめんつゆ大さじ1を入れて炒め最後に水溶き片栗粉を少し入れてまとめて皿に取り出す。
フライパンに溶いた玉子を流し入れ、中央にとっておいた具をのせて丸めながらお皿に移して出来上がり。
ソースやマヨネーズ、青のりやネギなどをトッピング♡
■工夫ポイント
お店のとんぺい焼きは豚肉しか入ってないことが多いですが我が家は大食いの息子3人だったので野菜でカサ増し❣️笑
これだとめっちゃキャベツ食べれますよ🤭
水溶き片栗粉を混ぜることで、水が出やすいキャベツも水っぽくなりません。
薄焼き卵も少しの水溶き片栗粉を混ぜることで、破れずに上手く巻くことが出来ます。
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投稿を表示見ただけで美味しいの決まりです♥️
キャベツいっぱい食べれるしヘルシーだし良いですねん😘
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投稿を表示美味しそう〜😋
とんぺい焼き、食べてみたいです❣️
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投稿を表示粉物じゃ無いからお好み焼きよりヘルシーだし、沢山キャベツでお味も栄養価もばっちり😁👍✨
美味しそうだなぁ〜🤤✨
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投稿を表示ソースとマヨとネギがえー感じ✨お店やん😁🎵
めちゃくちゃうまそうやわ💕
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投稿を表示美味しそう😄
食べたくなりました✨
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投稿を表示美味しそうですね😊ソースとマヨネーズ、たまりませんね😊
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投稿を表示とんぺい焼き、いいですね🍳いつもお好み焼きにしてしまうので、今度はコチラにしてみます🐷
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投稿を表示美味しそうだし、私でも作れそうなので作ってみたいです。お腹空きました🤭
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投稿を表示美味しそうですね(´﹃｀)
今度作ってみようかな😊
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投稿を表示美味しそう♡
野菜増しで、お腹も満腹☺️♪
レシピ保存して作ってみたいです＼(^o^)／