トップ > DIYレシピ > クッキング > もやしとツナの塩昆布和え ちーず 2024/10/10 21:57 もやしとツナの塩昆布和え ■材料 もやし 1袋 小松菜 2束 ツナ缶 1缶 塩昆布 15g マヨネーズ、めんつゆ、すりごま大さじ2 黒胡椒 適量 ■作り方 もやしと、小松菜をボールに入れてレンジで2、3分チン そこにツナ缶と塩昆布、調味料を入れ混ぜます 黒胡椒かけて出来上がり ■工夫ポイント レンジ調理でお手軽に👍 ごま多めで美味さアップ⤴️ ちーずレシピ いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー コメントする 20 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みずたま☆ 2024/10/11 16:35 レンチン一品助かります😄✨ ツナ缶もサバ缶もゴマもあるぅ〰️🎵 もやしと小松菜買ってきます🤭 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/12 06:53 みずたま☆ ありがとうございます😊 缶詰常備ですね👍さすがっ😆 ぜひ作ってみてくださいね〜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 nohashi 2024/10/11 13:44 もう一品欲しい時にささっと作れていいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/12 06:52 nohashi ありがとうございます😊 副菜はお手軽が一番ですよね👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 nohashi 2024/10/12 18:38 ちーず ほんと。 教えていただけると助かります😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ぷぅ 2024/10/14 13:36 ちーず 👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 K 2024/10/11 08:58 お手軽料理大好き💕 美味しそう😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/12 06:51 K ありがとうございます😊 私も常にお手軽です😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 toshi 2024/10/11 08:43 これは美味しそうですね。体にもいいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/12 06:51 toshi ありがとうございます😊 もやしは安価で栄養価高いので有難いです👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 toshi 2024/10/12 08:22 ちーず 自分も買い物に行ったら必ず2袋買っちゃいます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Lulu 2024/10/11 07:25 手軽に出来て美味しそうです😋💕 お酒のおつまみにも良さそうですね🍺🍶✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/11 18:50 Lulu ありがとうございます😊 私のレシピはいつも酒が進みそうなんですよ🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 すがちゃん 2024/10/11 07:02 もやしは生協で毎週来るんですが、マンネリ化していて、カレー炒め💦 今度、ちーずさんのレシピを作ってみます🤩 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/11 18:50 すがちゃん もやし毎週ですか〜😆 お値打ちで栄養価高いですけど、メニュー工夫するのは大変ですよねー😊 ぜひ作ってみてください💕 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チコリ 2024/10/11 01:05 レンチンだと、忙しい時にパパッともう一品作れますね! 鯖缶でも美味しそう😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/11 06:28 チコリ ありがとうございます😊 レンチン最高👍 鯖缶もいいっすねぇ〜😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 すがちゃん 2024/10/11 07:05 チコリ サバ缶は臭くならないですか? サバ缶は買い置きであるんですが、苦手な事もあり、保存したまんまで〰️😁ずっと放置😖 サバ缶でも出来るんですね✨✨✨ 一度、トライしてみようかな🤩 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チコリ 2024/10/12 00:26 すがちゃん 私も鯖缶あまり得意ではないんですが、あまりの栄養価の高さにサプリだと思って食べるようにしてます😆 私は匂いは気にならないですが、フライパンで炒って軽く水分を飛ばしたり、胡麻油で風味をたすと食べやすくなりますよ😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 すがちゃん 2024/10/12 18:10 チコリ ごま油がサバ缶特有の匂いを調和させてくれるんですね。 ありがとうございます♥ トライしてみます🤩 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チコリ 2024/10/13 00:16 すがちゃん 身体に良いので是非是非😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんらん 2024/10/10 23:32 おあげに詰めても美味しそうです😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/11 06:27 らんらん あら、ほんと🤭 お揚げ煮詰めるにはもう一つパンチ欲しいなぁ…🤔やっぱチーズか?? いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みー 2024/10/10 22:27 パクパクたくさん食べれちゃう味付けですね😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/11 06:25 みー ありがとうございます😆 そうそう、無限に食べれちゃう😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 すがちゃん 2024/10/11 07:06 ちーず 無限もやしですね🤩 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/11 19:01 すがちゃん 無限〇〇って流行りましたよねー 何の味付けをこういうのか知らないのですが、もやしナムルもよく作ります😆 あれも無限に食べれちゃう😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 すがちゃん 2024/10/12 18:16 ちーず 無限きゅうりとか無限キャベツありましたね😋 ナムルもおいしいです😋 カレー炒めにして、保存してる事が多いです。パンに挟んだりして朝食にしたり。 もやしは安いけど、傷むのが早いから、調理して保存が良いですね😀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/12 21:13 すがちゃん 炒めて保存とか出来るんですねー。 なんか必死で使い切ってましたよ😅 カレー炒め、パンに挟んで食べたら美味しそうですね😋 今度やってみます😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にこ 2024/10/10 22:24 ツナ+塩昆布美味しそうですね! 材料が全部家にある😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちーず 2024/10/11 06:23 にこ ありがとうございます💕 お!材料そろってますか😆 レッツクッキーング🍴👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 すがちゃん 2024/10/11 07:07 にこ 我が家にも常備してる食材です。 作りやすくて美味しそう😋 いいね 返信する
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ツナ缶もサバ缶もゴマもあるぅ〰️🎵
もやしと小松菜買ってきます🤭
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美味しそう😋
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お酒のおつまみにも良さそうですね🍺🍶✨
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今度、ちーずさんのレシピを作ってみます🤩
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鯖缶でも美味しそう😋
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投稿を表示おあげに詰めても美味しそうです😆
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投稿を表示パクパクたくさん食べれちゃう味付けですね😋
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材料が全部家にある😊
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