CAINZ DIY Square

DIYレシピ

ちーず
2024/10/10 21:57

もやしとツナの塩昆布和え

■材料

もやし 1袋

小松菜 2束

ツナ缶 1缶

塩昆布 15g

マヨネーズ、めんつゆ、すりごま大さじ2

黒胡椒 適量

 

■作り方

もやしと、小松菜をボールに入れてレンジで2、3分チン

そこにツナ缶と塩昆布、調味料を入れ混ぜます

黒胡椒かけて出来上がり

 

■工夫ポイント

レンジ調理でお手軽に👍

ごま多めで美味さアップ⤴️

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20 件の返信 (新着順)
みずたま☆
2024/10/11 16:35

レンチン一品助かります😄✨
ツナ缶もサバ缶もゴマもあるぅ〰️🎵
もやしと小松菜買ってきます🤭


ちーず
2024/10/12 06:53

ありがとうございます😊
缶詰常備ですね👍さすがっ😆
ぜひ作ってみてくださいね〜

nohashi
2024/10/11 13:44

もう一品欲しい時にささっと作れていいですね。


ちーず
2024/10/12 06:52

ありがとうございます😊
副菜はお手軽が一番ですよね👍

nohashi
2024/10/12 18:38

ほんと。
教えていただけると助かります😊

ぷぅ
2024/10/14 13:36

👍

K
2024/10/11 08:58

お手軽料理大好き💕
美味しそう😋


ちーず
2024/10/12 06:51

ありがとうございます😊
私も常にお手軽です😆

toshi
2024/10/11 08:43

これは美味しそうですね。体にもいいですね。


ちーず
2024/10/12 06:51

ありがとうございます😊
もやしは安価で栄養価高いので有難いです👍

toshi
2024/10/12 08:22

自分も買い物に行ったら必ず2袋買っちゃいます。

Lulu
2024/10/11 07:25

手軽に出来て美味しそうです😋💕
お酒のおつまみにも良さそうですね🍺🍶✨


ちーず
2024/10/11 18:50

ありがとうございます😊
私のレシピはいつも酒が進みそうなんですよ🤣

すがちゃん
2024/10/11 07:02

もやしは生協で毎週来るんですが、マンネリ化していて、カレー炒め💦
今度、ちーずさんのレシピを作ってみます🤩


ちーず
2024/10/11 18:50

もやし毎週ですか〜😆
お値打ちで栄養価高いですけど、メニュー工夫するのは大変ですよねー😊
ぜひ作ってみてください💕

チコリ
2024/10/11 01:05

レンチンだと、忙しい時にパパッともう一品作れますね!
鯖缶でも美味しそう😋


ちーず
2024/10/11 06:28

ありがとうございます😊
レンチン最高👍
鯖缶もいいっすねぇ〜😋

すがちゃん
2024/10/11 07:05

サバ缶は臭くならないですか?
サバ缶は買い置きであるんですが、苦手な事もあり、保存したまんまで〰️😁ずっと放置😖
サバ缶でも出来るんですね✨✨✨
一度、トライしてみようかな🤩

チコリ
2024/10/12 00:26

私も鯖缶あまり得意ではないんですが、あまりの栄養価の高さにサプリだと思って食べるようにしてます😆
私は匂いは気にならないですが、フライパンで炒って軽く水分を飛ばしたり、胡麻油で風味をたすと食べやすくなりますよ😁

すがちゃん
2024/10/12 18:10

ごま油がサバ缶特有の匂いを調和させてくれるんですね。
ありがとうございます♥
トライしてみます🤩

チコリ
2024/10/13 00:16

身体に良いので是非是非😁

らんらん
2024/10/10 23:32

おあげに詰めても美味しそうです😆


ちーず
2024/10/11 06:27

あら、ほんと🤭
お揚げ煮詰めるにはもう一つパンチ欲しいなぁ…🤔やっぱチーズか??

みー
2024/10/10 22:27

パクパクたくさん食べれちゃう味付けですね😋


ちーず
2024/10/11 06:25

ありがとうございます😆
そうそう、無限に食べれちゃう😋

すがちゃん
2024/10/11 07:06

無限もやしですね🤩

ちーず
2024/10/11 19:01

無限〇〇って流行りましたよねー
何の味付けをこういうのか知らないのですが、もやしナムルもよく作ります😆
あれも無限に食べれちゃう😋

すがちゃん
2024/10/12 18:16

無限きゅうりとか無限キャベツありましたね😋
ナムルもおいしいです😋
カレー炒めにして、保存してる事が多いです。パンに挟んだりして朝食にしたり。
もやしは安いけど、傷むのが早いから、調理して保存が良いですね😀

ちーず
2024/10/12 21:13

炒めて保存とか出来るんですねー。
なんか必死で使い切ってましたよ😅
カレー炒め、パンに挟んで食べたら美味しそうですね😋
今度やってみます😆

にこ
2024/10/10 22:24

ツナ+塩昆布美味しそうですね!
材料が全部家にある😊


ちーず
2024/10/11 06:23

ありがとうございます💕
お!材料そろってますか😆
レッツクッキーング🍴👍

すがちゃん
2024/10/11 07:07

我が家にも常備してる食材です。
作りやすくて美味しそう😋