クッキング レシピ

tanikyu
2026/02/22 23:58

鶏もも肉と根菜のデリ風炒め✨

■材料

鶏もも肉 1枚

さつまいも 1本

蓮根 1/2本

片栗粉 適量

☆醤油 大さじ2

☆砂糖     大さじ2

☆みりん   大さじ2

ごま油    適量

黒胡麻 適量

 

■作り方

鶏もも肉は一口大にカットして塩胡椒してビニール袋の中で片栗粉をまぶす

さつまいも&蓮根は5mm幅のいちょう切りにして水にさらしてアクを抜く

さつまいも&蓮根の水をきり、水気を拭き取ってビニール袋の中で片栗粉をまぶす

フライパンにごま油をひき、鶏もも肉を炒める

焼き色がつき火が通ったらさつまいも&蓮根を入れて炒める

火が通って柔らかくなったら☆マークの調味料を入れて味をなじませる

お皿に盛って最後に黒胡麻をふったら完成❣️

■工夫ポイント

さつまいも&蓮根はじっくり炒めると甘さやホクホク感が増して美味しいです🎶

コメントする
9 件の返信 (新着順)
050210h
2026/02/25 06:34

これは美味しそうですね!!

ぱんだ
2026/02/25 02:37

保存しちゃったー🙌✨
絶対に作りたい一品です🤩
レシピありがとう❣️

ダンボ
2026/02/24 08:06

今度作って食べたくなりました!


tanikyu
2026/02/24 23:59

ダンボさん、ありがとうございます❤️
簡単にできちゃいますので、ぜひ作ってみてください😆🎶

これは、絶対合格美味いやつですね❣️ビールに合いそう(🍺•᎑•🍺)

さくら♡
2026/02/24 06:36

間違いない材料で、絶対美味しいやつやん♡😋
根菜、ホント美味しいよね❣️


tanikyu
2026/02/24 23:58

さくらさん、ありがとうございます😊
根菜系のお野菜は歯応えあって美味しいですよね❤️

うさこ
2026/02/23 19:19

美味しいの間違い無しです💖
保存しました🤗
作ってみますね🎵


tanikyu
2026/02/23 20:39

うさこさん、ありがとうございます❤️
レシピ保存していただき嬉しいです😆
ぜひぜひ作ってみてくださいね🎶

ぷぅ
2026/02/23 12:18

絶対作る‼️
絶対好き‼️


tanikyu
2026/02/23 20:38

ぷぅさん、ありがとうございます❤️
お好きですか🤭⁈よかったです〜🎶
ぜひぜひ作ってみてください😊

ぷぅ
2026/02/24 09:26

絶対好きなメニューです❣️
レンコン、お芋、甘辛、、、あー、今すぐ作りたい‼️食べたい❣️

りお
2026/02/23 11:19

食感も味も楽しめそう


tanikyu
2026/02/23 20:37

りおさん、ありがとうございます❤️
さつまいもも蓮根もじっくり炒めたのでほくほく甘みが増して、さらに甘辛ダレでコーティングされてとっても美味しかったです🥰

ハッピー
2026/02/23 10:18

先ほど作品ギャラリーの方で投稿を見たのですが、レシピがあったら作りたいと思っていたんです💓
レシピが紹介されていて嬉しいです😊
早速作ってみたいも思います😄


tanikyu
2026/02/23 20:33

ハッピーさん、ありがとうございます❤️
調味料覚えやすい同量なのでぜひぜひ作ってみてください🎶

ハッピー
2026/02/23 21:18

今日の夕食で、作ってたべました☺️
家族にも好評で、とても美味しかったです😍
リピ決定です♪♪♪
ありがとうございました☺️

tanikyu
2026/02/23 21:33

まぁ、さっそく作ってくださったんですね🥰
ありがとうございます❤️❤️
ご家族にも好評で良かったです〜🎶