ありがとうございます😊
ポテサラって、ついたくさん食べちゃうのでカロリーオフにしてみました✨
結構パクパク食べちゃいました😆

ありがとうございます😊
あっさりとして美味しかったです✨
機会があれば是非作ってみてくださいね❣️

ありがとうございます😊
つい食べすぎちゃうので、カロリー控えめにしてみました〜✨

ポテサラってなるとマヨネーズってなりますよね☺️
カロリー控えめにしたくて、マヨなしにしてあっさり系にしました✨
あっさりなので、自分好みにカスタマイズ出来ちゃいます🤭
ありがとうございます❣️

ほんとに目から鱗でした😉

パクパク食べちゃうので、カロリー控えめにしたくて、マヨなしにして少しラカント使いました✨
まっさんさんもラカント使われてるんですね❣️
ラカント使い勝手いいですよね〜😊
ありがとうございます💕

昔はお鍋でダイエットケーキも作ってました。ラカントは天然の甘味料だから安心して使えます。
シフォンにも使いたいところだけど、膨らみに影響するかもと思うと使えないです。
パクパク食べそうなものには予め入れて作りたい。
シフォンの食べ過ぎで、一寸数字が危ういので考えないとです。😂😂😂

甘いものは体にお肉という名のものがついちゃいますよね💦
たくさん食べたい時に、あま〜いお菓子はラカントで代用したいです😅
食べたいけど、体重計を見ちゃうと…😖

甘い物いっぱい食べても、お肉つかなければ良いのにね！
そろそろ調整のタイミングかな？
私の調整法は「プロテインダイエット」での食事の置き換えです。
後は毎日の体重チェック。カレンダーに記入するだけです。運動ではやせませんね。来月の血液検査まで、一寸頑張ります。　　　　　　🙇

ほんとそうですよね🙌🏻
プロテイン飲んだことないです😳
粉っぽさあったり美味しいか分からなくて、お試し品があれば飲んでみたいんです✨
私も健康診断が夏くらいにあるので、カロリーオーバーしないよう気をつけてます🤭
いい結果が出るように、お互い頑張りましょうね😌

私はDHCのプロテインダイエットがお気に入りでセール時に買ってストックしています。
お守りみたいな物ですね。
危険ラインを決めてて、危なくなるとドリンクで調整。
とても美味しいし、偶にケーキも食べてもちゃんと目標達成できます。
タンパク質もしっかり摂れて、水分摂取の少ない私の脱水予防にもなっています。普段の食事よりもバランスが取れてるので、健康的に減少。
血液検査の数値見て、「多分ダイエットしたな」と分かるほどの良い数値になります。
シフォンを作って食べる回数が無茶苦茶増えたので、基本数値より2〜3㌔オーバーです。いつもは2食置換えして、夕食はデザートもしっかり食べる形で2カ月位継続するのですが、今回は1昨日スタートでお昼だけドリンクです。
2日連続で夕飯の後に「レモンパイ」食べてて、ダイエット中？と思えぬ行動。😂　一応、間食はやめました。

プロテインダイエットは薬局でも
売ってて7食？入り2600円？位します。味だけ試すならこれかな？
タイミングが合えば初めての人向けの半額セールをショップやネットでやってて15食4500円？位が半額になります。1食お試しは残念ながら見た事が無いですね。
近くなら、１食分プレゼント🎁出来るのにね。お勧めは昔からある普通の分とMCTプラスです。
夏向きバージョンは味的にパスしました。

1食だけの置き換えなので、数値変化緩いかなぁ？2日測り忘れてる。
1回目計測は夕飯後だったけど、
ケーキ2回は影響してるかな？🤣🤣🤣
検査まで頑張りましょうね！
１人よりやる気でます。以前も
ダイエット宣言に便乗してイケました😊　　　　　　　　　　　🙇

DHCのプロテインダイエットがおすすめなんですね〜✨
確かに一食だけのお試しは見かけないですね😅
お試しセールあるか覗きつつ、ドラッグストアとかも見てみます😊
詳しく教えていただき、ありがとうございます❣️
私もカロリー控えめにして、置き換えダイエット頑張ります💪🏻
お互いいい結果が出るように頑張りましょうね☺️

はい、一緒だと心強いです。
怠け心抑えられます。😊
私の検査までは１週間後、次が3か月後です。数値の変化を記録しようと思います。
頑張りましょう✊😊

ありがとうございます😊

粉ふき芋思い出した🥔

ポテトサラダ結構パクパク食べちゃうので、カロリー控えめにしてみました✨
黒胡椒と粉チーズは、おつまみにちょうどいいですよね〜🤭
ぜひ機会があればお試しください〜❣️

ありがとうございます😊
とっても美味しかったです✨

ありがとうございます😊
とっても美味しかったです✨

ありがとうございます😊
レモンでさっぱり黒胡椒が効いて美味しかったです✨
機会があれば、ぜひお試しください〜❣️