CAINZ
2025/09/29 18:43
ほうれん草の胡麻和え【レンジ楽チンプレート丸、角大小共通】
ほうれん草の胡麻和え
こちらのレシピは
【レンジで楽チンプレート丸、角大小共通】
を使用しています。
【材料・分量】1人分
| 材料 | 分量 |
| ほうれん草 | 1/4把（50g） |
| 白すりごま | 大さじ１ |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
【作り方】
| ①ほうれん草は洗い、根元を切り落とし、4㎝の長さに切る。水気がついたまま、レンジで楽チンプレートに入れる。 |
| ②蓋をし、電子レンジ500Wで1分加熱する。 |
| ③一旦電子レンジから取り出し、裏返す。再度蓋をし、電子レンジ500Wで1分加熱する。 |
| ④電子レンジから取り出し、ざるにあげ、流水にさらす。水気をしっかり絞る。 |
| ⑤レンジで楽チンプレートはさっと洗い、ふく。レンジで楽チンプレートにほうれん草を入れ、白すりごま、砂糖、しょうゆを和える。 |
【レンジ出力について】
| ・600Wの場合は加熱時間時間を0.8倍、700Wなら0.7倍、1000Wなら0.5倍にしてください ・200Wの場合は2.5倍にしてください ・記載の加熱時間やワット数は、あくまで一例です。お使いのレンジの機種によって、調整が必要な場合があります。 |
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投稿を表示これまた美味しそう！
今度試してみまーす！
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投稿を表示便利ですね♪
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投稿を表示レンジで作れることができる 自分にはぴったりですね😊