たんぱく質・カロリー・糖質・塩分と考えられてるメニューだよなぁ〜👀👏✨ 私の有る物どんどんブッ込んでる飯作りとは雲泥の差っ🤣🙌‼️✨ 食器は多分ニトリのアカシアシリーズのやーつ😆🍽️✨

食器は恐らくニトリのアカシアシリーズだぁ〜🤣🙌🍽️✨

確かに、鯖半身をカットして重ねてなんて盛り付け私はしないのにぃ〜🤣🐟🔪✨ 和物サラダ、私も作りそうな料理だなぁ〜😆🙌‼️✨ 旦那氏が、 「包丁とかどーせ息子氏のことだから高いの使ってるんだろ🧑‍🦲🔪❓✨」 って訊いてたけど、ニトリのだって答えてたから、この食器もニトリのじゃないかと思って調べてみた

筋肉の為なら料理も頑張るぅ〜🤣💪🔪✨ 野菜どかどか使いたがるのは私と似てるかもぉ〜😆🙌‼️✨

一人暮らしでも野菜の種類沢山飯作ってるよねぃ😁👍✨

めちゃくちゃ美味しそうです〜✨ 朝から、栄養満点で盛り付けもおしゃれですね☺️ お餅の方が、白米より腹持ち良くて筋肉にいいんですね😳 知らなかったです🙌🏻 ちゃんといろいろ考えられてて、私にダイエットレシピ教えて欲しいくらいです🤣

栄養もあって、筋肉💪🏻に必要なタンパク質も摂るように考えられててすごいですね✨ 私も、見習ってお料理作らなきゃです🤣

玄米で作られた甘酒があるのを思い出し作ってみました　濃縮タイプなので牛乳で割りました 丁度生姜もあったのですりおろして＋ 道の駅で見つけたのですが薄茶色でちょっとびっくり😲　原料の米は名産の多古米が使われています スッキリした甘さで夏にぴったり✌️

美味しいです… 試してみて！ 今日も暑いから美味しいよ

うー❣️冷やし中華食べたくなりました😊 豚しゃぶ肉　よいですね😋