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コメントありがとうございます😊 トマトジュースを温めて飲むとリコピンの吸収が良くなるのかも🍅 オリーブオイルとの相性も最高です🫒😆🎵🎵

温まりそう😍、オリーブオイルがミソね🤭

コップ一杯の、トマトジュースにエキストラバージンオリーブオイル🫒を大さじ1杯入れて、600 Wの電子レンジで1分温めて、よくかき混ぜて飲むと、腸も温まり、便秘解消にもなる😊 トマトの抗酸化作用で身体のサビを取り、エキストラバージンオリーブオイル🫒で若返り、免疫力も向上するかも～😆 あまりに効きすぎる

れんこんオリーブオイル焼き☺️ れんこんをオリーブオイルで焼いて塩コショウで食べました☺️シンプルですが美味しかったです😋

今日の夕飯シリーズ♡ 今日は雑穀米ご飯、簡単♡回鍋肉、ブロッコリーのオリーブオイル白だし蒸し、冷凍シュウマイ、味噌汁、カットトマト🍅です。タレを混ぜたら、出来たも同然❣️https://diy-square.cainz.com/announcements/rm51bulfrtkii3dl https://diy

ひとりのブランチ ■材料食パン生野菜(レタス、トマト、きゅうりetc.)チーズハムオリーブオイルフライドオニオン ■作り方パンは２センチ角に切って軽くトーストする野菜は食べやすい大きさに切る(ちぎる)ハム、チーズも適当な大きさに切るボールにすべての材料を入れ、オリーブオイルをかけるよく混ぜて食べる 

晩ごはん(骨付き鶏肉とキャベツとトマトを煮込んだスープ♪) 先週の晩ごはんです♪骨付き鶏肉を自家製🍋オリーブオイルで炒めて、その上にキャベツを置いて、お水を入れたら固形チキンブイヨンを2個入れて、トマトを加えたらコトコト煮て出来上がり♪です😊🩷 そして後日、残ったスープにエノキ茸とごはんの残りを加えて、モッツァレラチーズをトッピングして、お昼ごはん

牡蠣🦪私も大好きです〜😋 レトルトソースで簡単調理でしたが、オリーブオイルとか何やら足して作ってました😆 人様の作ったものは三割増しで美味しいです👍

おやつに自家製レモンオリーブオイル入りのホットケーキ♪ ホットケーキ🥞の生地に自家製🍋オリーブオイルを混ぜています♪そして、自家製🍋ジャムと、モッツァレラチーズをトッピングしました♡モッツァレラチーズはフライパンでカリッと焼いてからトッピングしてます😊

昨日のお鍋の残りでリゾット 冷蔵庫に冷やご飯があったので、昨日のブイヤベース鍋の残りにチーズ🧀にんにく🧄オリーブオイル🫒をプラスしてリゾットを作りました🤗💕✨魚介の旨味が凝縮されて美味しかったです😋😋