レンチンのみの手抜き昼食🍚🥢材料は①ご飯②缶詰③チーズのみ😁午前中にマスク手袋して多肉事💦昨夜☔めちゃ蒸し暑くて🥵お腹空いて早く食べたいけど残り物が何もない😨💧冷蔵庫の雑穀米とサバ水煮缶、とろけるチーズを丼に入れてチン✨調味料なし🆗よく混ぜて召し上がれ〰️😉👍今回は水煮サバ缶ですが味噌煮缶も美味しいです❣️缶を開ける時はお約束