クッキング レシピ

■材料

きのこ、しめじなど

ほうれん草

オイスターソース、ニンニク 塩こしょう

■作り方

フライパンにニンニクを炒めてかおり出して、豚肉をやく。

きのこ類を好きな大きさに切って入れて、豚肉と馴染ませる。

ここで調味料を入れて味付けをしておくと、味がつくので

ほうれん草を軽く炒めて出来上がり。

■工夫ポイント

きのこ類は腸活にいいので結構まとめて買った時につくります。次の日のお通じがいいですよ。あっ💦お食事中の方ごめんなさい。