クッキング レシピ

さくら♡
2026/08/22 22:14

空芯菜の塩ニンニク炒め

■材料

 空芯菜 1P

☆ニンニク 1片(すりおろすか、スライス)

☆塩 ひとつまみ

☆ごま油 大さじ1

☆酒 大さじ1

☆鶏ガラスープの素 小さじ1/2

☆鷹の爪 1/2本


■作り方

 ①空芯菜はしっかり洗って3cmの長さにカットし、葉と茎に分けておく。

②フライパンに☆を入れ、弱火で加熱しニンニクの香りをつける。

②香りが付いたら、強火にして茎から炒め、しんなりしてきたら葉の部分も入れサッと炒めたら出来上がり♡


■工夫ポイント

WS帰りの産直市場で空芯菜を買えたので❗️

強火でサッ炒め、スピードが命です😊

シンプルで美味しい💕

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5 件の返信 (新着順)
モカ
2026/08/23 19:59

空芯菜美味しいですよね😋
この味付け今度やってみます🍳


さくら♡
2026/08/23 20:31

シンプルだけど美味しいので是非💕

この前店の前の農家さんの販売で、空芯菜が売っていたので、買っとけば良かったです!バジルを買ってしまいました!


さくら♡
2026/08/23 12:15

次回は是非買ってみて〜💕

ポレポレ
2026/08/23 09:52

空芯菜大好きです。
いつもは豚肉入れるのですが、豚肉なしやってみます


さくら♡
2026/08/23 12:15

美味しいよね😋
あのシャキシャキ感が大好き💕

ぱんだ
2026/08/23 07:50

小松菜でも代用して美味しく出来るのね😋
早速やってみるー💪


さくら♡
2026/08/23 08:41

あっという間に出来るよ♡

M
2026/08/22 22:16

ニンニン大好きなので作ってみます✨


さくら♡
2026/08/22 22:18

空芯菜なければ小松菜でも❣️

M
2026/08/23 09:27

🙋‍♀️