■材料・分量（1人分、マグカップ1個分）
卵 1個
キャベツ 二分の一枚程度
薄力粉 大さじ半分
水大さじ1
豆腐（あれば）3センチ角ひとつ
天かす（あれば）大さじ1
うどんスープの素 少々（だしの素でも可）
お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節、トッピング用にお好みで
■作り方
大きめのマグカップの中に材料を入れて、混ぜる
ラップなしレンジ強（500w）3分
お好みでソースやマヨネーズ、青のりなどトッピングして完成！
■おすすめポイント
ある日の主婦の昼下がり、何となくお好み焼きが食べたいと思ったので
でもフライパン出して材料混ぜて焼くの大変な時に……ふと思いました。
具材（紅しょうが、肉系、など）好きなのを入れても良さげ
■黄金ラガーの感想
シンプルお好み焼きにも合うんだな、これが。作るの面倒な主婦の昼下がりにもいい、状況が許せば昼からでも飲んでいい、キリッと引き締まる。
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投稿を表示面白ろーい🤣
洗い物も出ないし、🍻飲みながら食べられてしかもヘルシー✨
やってみまーす🙋♀️
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投稿を表示お好み焼きマグカップ簡単にできていいですね😊
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投稿を表示カップでお好み焼き‼️
洗い物が少なくていいですね
1人ランチに食べたいです🍽️
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投稿を表示お好み焼きはビールに合いますね 自分も大好きです😍
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投稿を表示お好み焼きにはビール🍺よね💕
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投稿を表示簡単に出来て美味しそうですね😋
お好み焼きが食べたい時に食べられる
とっても嬉しいです♪作ってみます🤗
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投稿を表示えー お好み焼き⁉️
小麦粉苦手なので
卵か米粉でいけるか
試してみます😋
本当に なるべく
洗い物減らしたいし
楽なのいいですよね✨💖
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投稿を表示マグカップでお好み焼きですか？
何とお手軽。やってみたいです
お昼から一杯いいですね