■材料

かぼちゃ　1/4

ロースハム　1バック

くるみやアーモンドなどのナッツ類　少々

プレーンヨーグルト　大さじ2

マヨネーズ　適量

■作り方

①かぼちゃを1cm角にかっとして、耐熱皿にいれふんわりラップをしてレンジで4〜5分加熱する。(潰れるくらいになったらオッケー👌)

②フォークで粗く潰して熱いうちに塩コショウして冷ましておく

③ハムをパックの上から包丁で1cm角に切っておく。ナッツ類は粗く刻む。

④①に③のハムとナッツを入れ、ヨーグルトとマヨネーズを入れて混ぜたら出来上がり。

■工夫ポイント

ナッツがアクセントになって美味しいです。

ブラックペッパーを混ぜると大人味に、シナモンをかけるとおやつみたいになって美味しいですよ😋