Yumy
2025/04/11 14:51
肉巻きブロッコリー🥦
■材料
ブロッコリー、豚のバラ肉
■作り方
①ブロッコリーをよく洗って小房にわける
②豚肉に塩コショウする
③
④少量の水を入れてフタをして4、5分蒸し焼き
⑤好みの硬さになったら両面に焼き色をつける
⑥お好みでポン酢をつけて召し上がれ😆
■工夫ポイント
ブロッコリーを肉でまいてレンチンでも出来ます
レンチンでも出来ますが、焼き色がついたブロッコリーが好きなので焼きました♡
是非是非、作ってみてくださいね！
＊調理時間は目安です⏰
肉の厚さ、巻きかたで時間は変わります
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投稿を表示ブロッコリー🥦モリモリしてて なーんか 可愛いですよねー💕美味しそうです😋
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投稿を表示材料あるので夕飯に作ります🥦🐖
私も"焼き"の方が好きです❤️
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投稿を表示とても美味しそうですね！
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投稿を表示美味しそう👍
フライパンに並んでる姿が，何故か可愛い🩷
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投稿を表示ブロッコリーに焼き目もついてグリーンのままですね🤩
作ってみたいとおもいます🎶
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投稿を表示ブロッコリーはいつも湯がいてから利用してました。生からチャレンジしてみます。
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投稿を表示あら!可愛い!ちょっとパーティ感が！
ブロッコリー🥦今、たくさん収穫できるのでやってみます✌️
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投稿を表示肉巻きのブロッコリー美味しそうですね。食べたくなりました
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投稿を表示ブロッコリー🥦に肉を巻いたことはなかった😳焼いたブロッコリー美味しい😊
お弁当にもいいですね💕
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投稿を表示ブロッコリーの肉巻き美味しそうですね