クッキング レシピ

Grass艹crown
2026/08/23 07:14

【ポタ活第7弾😆💪🥣✨エスニックカレー風カリフラワーとトマトのポタージュ😋🍛🥦🤍🍅🥫🥣✨】

今回はカリフラワーを使ったポタージュを作りたいなと思ってたんだけど😋🥦🤍✨
洋風のポタージュにするとお野菜は変えながらも調味料が毎回似た様な組み合わせになっちゃうから、今回はガラッと違う方向に舵切ってエスニックカレー風味のポタージュを作ってみたぁ〜😁👍🍛🥣✨

■材料&作り方
冷凍カリフラワー・玉葱・じゃが芋・しめじ・人参のラインナップにしてみよかなぁ〜っ😆🙌🥦🤍🧅🥔🍄‍🟫🥕✨

玉葱・じゃが芋・人参は適当に刻んで、しめじ・冷凍カリフラワーはそのまんま入れちゃえ〜っ😁👍‼️💨✨

調味料は酒・味醂・生姜・ニンニク・ナンプラー・コンソメ・ハイミー・ホールトマト缶・カレー粉・クミン・パクチー・バター✨

取り敢えず最初はこんなとこからやってみるかぁ〜😁👍✨

最近ご新規でお迎えした何十年振りかで我が家にやって来たナンプラーを使ってみたいなと思うてたのだぁ〜っ🤣🙌🗓️🏠🐟✨
味を覚えて無かったがかなり塩味の強い調味料の筈だから掌に垂らしてみてペロリ👅✨
あ、中々に塩っぱい😆🧂👅💥‼️💨✨
これは他の調味料との兼ね合いも考えて使う量加減しないとなやーつだぁ〜🫡✨

では全ての調味料を鍋に入れて火入れスタート🤩🙌🍲🔥▶️‼️💨✨
(あっ、ガラムマサラもちょっとだけ足しちゃおっ😁👍✨)

全てに火が通ったらスープを味見で、ふむふむもう少し甘味も有って良いかなぁ〜って感じだったので砂糖・ケチャップも追加でぇ〜😋✨

ではハンドブレンダースタートっ🤣💪🔪🌀‼️💨✨
かーらーのードロドロになったら豆乳入れるぞぉ〜🫘🥛➰🥘‼️💨✨

味見しながら伸ばしてったら何かどんどん量が多くなってるぅ〜っ🤣🙌🥘💥⁉️💨✨
さてこれで再沸騰したら出来上がりだったのだが、一部のみなさんには既にご報告済みのとおりタイマー付けんで煮ちゃったらガステーブル大惨事の吹き溢れ湖を作ってしまったわぁ〜っ🤣🙌🥘🔥💥🆖‼️💨💦

恐らくは1/3を吹き溢す事態となり下の魚焼きグリルまでダボダボになる羽目にっ😭🙌🐟🗃️💥‼️💨💦
そして濃度のある部分が大半溢れたのか、かなりサラッとしたポタージュになっちゃったぁ〜🤣🙌🥣♨️✨

■工夫ポイント
・何処のご家庭にも当たり前に有る調味料では無いけれど今回はエスニック風にしたかったのでナンプラーを使ってみたよ🤗🐟✨
カレー粉・ガラムマサラ・コリアンダーと合わせる事でエスニック感出せたぁ〜っ🤩🙌💛🌿✨
・初の組み合わせ調味料で進めてったので最初は少量ずつにしといて、後から味見しながらの調整大事ぃ〜😁👍✨
ではこの日のラインナップはぁ〜🗓️📸✨

繋ぎものの納豆・冷凍カットオクラ・糖漬大根・葱・海苔・辛子明太子マヨ和え・炒り胡麻乗せぇ〜✨

鶏手羽元・葱青身の和芥子添え甘辛八角煮😋🍗✨
うん圧力鍋でワタクス毎回やりがちなのだが、煮過ぎて原型留めてないホロホロになっちゃうのだが🤣🙌🐓🍲‼️💨💦
軟骨まで柔らかく食べれるから、もぉ〜ゴリ飯の手羽元煮はコレで良い事になっとる🤣✌️🍗🈴💮‼️✨

お刺身用鰯冷凍しといたのを竜田揚げにして葱・炒り胡麻・辛子明太子マヨちょいディップ・柚子胡椒添えしたやーつ😆👍🐟🉐🏹‼️💨✨

そしてこの後、日付変更線跨いだ朝活ではガステーブル&ダボダボ魚焼きグリル4時間耐久レースのお掃除にTo be continuedしたんじゃあ〜っ🤪🙌☀️🪥💥‼️💨💦

コメントする
11 件の返信 (新着順)
ちーず
2026/08/23 20:00

カリフラワーのメニューが全く浮かばず、食卓で使ったことないです🤣
ポタージュ、しかもエスニック‼️
私には斬新すぎてハードル高いメニュー😳
食べてみたーい😆


Grass艹crown
2026/08/24 03:40

ゴリ飯結構みなさんとは掛け離れた食材の使い方や調味料用いりがちらしく、驚かれる事がこれまでも有ったんだけど🤣🙌🦍🔪✨
そろそろスーパーの試食お婆ぁになって、変なメニュー食べて貰うタイミーでもすっかなっ🤣🙌⏰🦍🔪⁉️✨
(ヒント:ニッチ過ぎレシピばかりで売れない🤣🙌🆖💦)

チコリ
2026/08/23 19:49

カリフラワーのポタージュは飲んだ事ないので新鮮!
でも、どんなに美味しく作れても、次同じ味が作れないアバウトさ、なんか私と似てるかも🤣🤣🤣


Grass艹crown
2026/08/24 03:35

そーそー毎回味がブレブレよぉ〜っ🤪🙌‼️💨✨
なのでレシピ投稿シレッとしとる割には分量記載が無いと言う不親切設計なのも、味見しながら目分量で調節しとるから作ってる本人も判らぁ〜んっ🤣🙌⚖️👋‼️💨✨

おっ、チコリさんもコッチの民か🤣🤝⁉️✨

チコリ
2026/08/24 11:36

「以前作ったアレ、美味しかったからまた作って」と言われて作れた試しなし😆

さき子
2026/08/23 16:06

Grassさん、こんにちは。m(_ _)m
カリフラワーのエスニックのカレー味ポタジェは、香辛料が効いてて美味しそうですね。😋🍴💕
カリフラワーなんて、サラダでしか使ってないです。


Grass艹crown
2026/08/24 03:29

カリフラワーとカレー粉の相性良いからポタ活にも取り入れてみたわぁ〜っ😆👍🥘✨
みなさん基本的にはサラダで使うくらいなのかしらぁ〜🥗👀⁉️✨

🐱Milk
2026/08/23 15:50

エスニックなカレー風ポタージュ美味しそうです☺️
エスニックとカレーって相性いいんですね✨
カリフラワー考えたらここ数年食べてないです😨💦
そんでもって例の事件があったんですね😆


Grass艹crown
2026/08/24 03:25

エスニックとカレーは切っても切れない縁だぁ〜っ😆🙌🍛
(料理におけるエスニックの定義がスパイス・ハーブを合わせたものなので🫚🌿✨)

私も生のカリフラワーはお高くて何年も食べた記憶無いけど、冷凍ならお手軽価格でお迎え出来るので約仕入れとるのよぉ〜😋✨
かーらーのー事件勃発したぁ〜っ🤪🙌🥘💥‼️💨✨

らんらん
2026/08/23 15:17

なるほど。
朝活4時間耐久レースを凌ぐスタミナは
栄養とボリュームたっぷりの事前の食事にあったのですね!👍✨


Grass艹crown
2026/08/24 02:57

らんらんさんには最早ゴリラの生態観測を双眼鏡から分析されとるがなぁ〜っ🤣🙌🦍🔭✨
そっそこの日も最早ポタージュが主役じゃないボリューム飯っ😆👍🗓️✨

chunchun
2026/08/23 10:57

お久しぶりです。しばらくsquareから離れていましたが、久しぶりに戻ってきました。
手作りポタージュ、栄養満点で美味しそう😋✨ポタージュにすれば、好き嫌いが多い子供にも食べさせられますね👌
素敵なアイデアいただきましたー🎶


Grass艹crown
2026/08/24 02:53

わーわーわー、chunchunさんだぁ〜つわ🤩🙌‼️💨✨
ご無沙汰さんだったよぉう😂🗓️💦
そかそか暫くsquare離れてたんだねぃ😂👋💦
話し掛けに来てくれてとっても嬉しいよぉ〜🥰🫶🖤✨

確かに個体のままだと苦手なお野菜が有りそうなお子さんでも、色々混ぜてクリーミーなポタージュにしたら食べられそうっ😆👍💡✨

どりい
2026/08/23 10:52

コンロがポタージュで大変なことになっちゃいましたが、ボリュームたっぷりの美味しそうなお料理😋❣️
ブレンダーも変わらず大活躍してますね✨✨✨👍


Grass艹crown
2026/08/24 02:49

今後もポタ活未だ未だ続ける気満々だからこれからは気を付けねばだぁ〜🫡✨
突然の目覚めでハンブレ大活躍ぅ〜😆💪🔪🌀✨

りかちゃん
2026/08/23 09:12

グリルお掃除の前哨戦となってたんですね😆
せっかくの美味しいもの減らしてしまう結果になったけど、4Hのグリル磨きでスッキリしたと思いたいっ😂
生のカリフラワー、あまり見かけなくなりました
指定野菜の影響でブロッコリー🥦ばかり売ってる🫩
私はカリフラワーの方が好き🩷


Grass艹crown
2026/08/24 02:46

沢山作っておいてヨカターヨ😮‍💨👍🥘✨
(つかそのかせいもあって吹き溢ぼれたのかもだがっ🤣🥘💥⁉️💦)

生のカリフラワー見なくなったよねぃ😂💦

ロムツヨシ
2026/08/23 08:06

カリフラワー大好き😍
でも、レパートリーがフリッターくらいしかなくて…(ーдー)

ポタージュ(*゚∀゚)✨良いかも!
カレー風味、良いかも!


Grass艹crown
2026/08/24 02:40

カリフラワーのフリッター初めて聞いたっ🤩🙌🥦🤍✨
わぁそれは生のでやったら美味しそうだなぁ〜っ😆👍✨

ロムちゃんカリフラワー大好きなのねぃ😋🤖🫶🥦🤍✨
カリフラワーとカレーの組み合わせ美味しいから、ジャーマンポテトのじゃが芋の代わりに使って、ベーコン・玉葱と一緒にカレー粉入れるのも簡単で美味しいよぉ〜😋🥦🤍🧅🥓➰🍳✨

yuco
2026/08/23 08:05

カリフラワーとカレー粉の組み合わせ、美味しいよね〜
炒めた事あるよ
ナンプラーやコリアンダープラスでさらにエスニック風、出来上がりが楽しみだったのに、あの事件ね😅💦💦
ひと労働、お疲れ様でした🍵


Grass艹crown
2026/08/24 02:33

カリフラワーとカレー粉合うよねぃ😁👍🥦🍛✨
今回はカリフラワーを使ったポタージュにしたかったから、それならカレー粉使おうってなったなよぉ〜😆🙌💡‼️💨✨
かーらーのー事件勃発っ🤣🙌🥘💥‼️💨💦