鶏もも肉でトリチリです。茄子とピーマンも入れてかさ増ししました(*´艸｀*)
焼肉のたれとケチャップで、チリソースになるんですよ！ネギのみじん切りは最後に入れました。少し辛さを足すために豆板醤をちょこっと入れました。焼肉のたれとケチャップは大体2対1の割合です。
すり胡麻が賞味期限過ぎたので、ドバッと使おう！と、市販のごまドレッシングとマヨネーズを足して、ゆで卵とツナとブロッコリーに和えました。
トマトも早めに食べたかったので、レタスと和えてサラダにしました。
あとは味噌汁です。
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鶏もも肉でトリチリです。茄子とピーマンも入れてかさ増ししました(*´艸｀*)
焼肉のたれとケチャップで、チリソースになるんですよ！ネギのみじん切りは最後に入れました。少し辛さを足すために豆板醤をちょこっと入れました。焼肉のたれとケチャップは大体2対1の割合です。
すり胡麻が賞味期限過ぎたので、ドバッと使おう！と、市販のごまドレッシングとマヨネーズを足して、ゆで卵とツナとブロッコリーに和えました。
トマトも早めに食べたかったので、レタスと和えてサラダにしました。
あとは味噌汁です。