はるかのん
2024/05/24 22:42
なんちゃって ロコモコ
■材料
絹厚揚げ
卵
お好み焼き粉
ロコモコソース
■作り方
絹厚揚げを4等分に切り
水でといたお好み焼き粉をからめて
フライパンで6面全部きんつばのように
カリッとするまで焼きます
卵を500W 50秒 レンチンします
焼いた絹厚揚げの上に
カルディで買ったロコモコソースをかけその上に卵をのせるとロコモコができあがります。
■工夫ポイント
絹厚揚げの切り口は6面とも強火でカリカリになるように焼きます
肉では無く厚揚げを使いヘルシーに
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投稿を表示ロコモコ大好きなんです。自分にも作れそうな気がしてきました。ありがとうございました。
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投稿を表示身体に良さそうな材料
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投稿を表示ヘルシーお料理、今度作ってみまーす！
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投稿を表示ヘルシーでいいですね。まさかの厚揚げ。ロコモコソースはKALDIにあるんだ😄👌
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投稿を表示ヘルシーですね🤩
お肉の代わりに厚揚げを使うとは
画期的な感じがしますね✨
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投稿を表示美味しくヘルシー♪
ロコモコソースってカルディにあるんですね。
どこで買ったら良いの？って思ってたので😆
ありがとうございます♪
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投稿を表示ハンバーグより、手軽×ヘルシーだけど、ロコモコのボリューム感を損なわないのがいいですね！👍✨
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投稿を表示これはご飯なしのまさに❗❗
ダイエットフードではないですが👏👏😚
頑張らねば❗レシピありがとうございます🙇🙇
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投稿を表示厚揚げで作るの美味しそうです😍たべてみたいです！
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投稿を表示ロコモコソースで、和風な食材の厚揚げが、一気に洋風になりましたね✌️
美味しそうです😋
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