トップ > クッキング > 料理 > 3/30 月曜日の夕飯 お花畑 2026/03/31 00:48 3/30 月曜日の夕飯 豚バラもやし もやし沢山 もやしでかさ増し… 味付けはステーキしょうゆ 工程 ネギを斜め切り火が通りやすくなるまずイカを炒める炒めたらさらに取りネギを炒めしんなりする前にイカを戻しマジックソルトガーリック味て味付けほうれん草のお浸しでした いいね コメントする 0 件の返信 (新着順)