■育てた野菜

ミニトマト

きゅうり

ズッキーニ

■工夫したポイント

ミニトマトを入れて見ました。ミニトマト栄養価が高いそうです。木綿豆腐もです。

あっさり、コクが出るように、すりごま、ねぎ、大葉、みょうがも入れました。

夏バテ気味なので、あっさり、さらっと食べられて、家にあるもので、栄養価の高い物を入れて見ました。