クッキング レシピ

母ちゃん
2026/09/27 14:15

カボスがあるから疲れの取れる系うどん作る

■材料

 うどん(お好みの麺)

きゅうり、梅干し、茹でオクラなど

ごま、モズク酢、めんつゆ、鰹節

カボス🍊

■作り方

①うどん以外の材料を刻んでモズク酢と麺つゆで味付けする。その後味が馴染むまで冷蔵庫で冷やしておく。

②お好みの麺を用意します。私はこのうどんを使いました。それに①をかけたら出来上がり。食べる前にカボスの汁をギュッと絞って頂きます🤤

■工夫ポイント

クエン酸やらマグネシウムやら…なかなか意識して摂るの難しい時ほど多分疲れててご飯作るのしんどー…ってなるけど、酸っぱい物ネバネバした物混ぜちゃえ🪏で作ってみました。本当は真夏に食べたら良さそうなんだけど、秋になってカボスを唐突に手に入れたので思いつきました。トッピングを混ぜてうどんすするだけですので是非どうぞ。

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3 件の返信 (新着順)
ダンボ
2026/10/07 13:22

元気が出ますね!
美味しそうですね!


母ちゃん
2026/10/07 18:49

疲れてる時にちょっと酸っぱいものを食べたらホッとしますもんね☺️
梅とか酢の物とか大好きなんです🤤

チコリ
2026/10/01 11:53

こういう酸っぱいネバネバ系、身体が欲しがる時ありますよね🤔
もち麦そうめん好きで定番にしてますが、うどんがあるの知らなかったです😳


母ちゃん
2026/10/01 21:53

普段はご飯ともち麦を炊いて食べてるんですが、もち麦美味しいし、麺類もあるのかなぁ?と多分農協さんがどこかで見つけたのが最初です。普通の小麦粉だけのうどんよりコシがあると言うのか独特の食感がありますが美味しいですよ。私は某密林の毎月定期購買で買っています。

梅干しとモズク酢とおかかを混ぜた味、サッパリして美味しいですよ🤤ボウルに然るべき材料を入れて混ぜるだけなので、ジップロックのタッパーに入れて冷蔵庫で冷やして食べる時間に冷たい麺にかけると味が落ち着いてさらに美味しくなる気がします。

チコリ
2026/10/02 01:22

忙しい時用に作り置き出来そう🥰
うちの常備してる梅干しははちみつ梅干しなので、酸っぱい梅干し買いに行きます🎶
もち麦そうめんはスーパーに置いてあるけど、うどんは見た事なくて🥲
今度お店にリクエストしてみようかな🤔
密林さんもチェックしてみますね😉

さくら♡
2026/09/27 21:52

さっぱり美味しそうだわ❣️お昼はまだ暑いよね💦


母ちゃん
2026/09/27 23:18

市販のモズク酢の味だけで食べられる人は麺つゆ無しでも行けそう👍
私は酸っぱい梅干しが大好きなので普通のシソ漬けで作ったけど、おかか梅とか蜂蜜梅でも優しい味わいになって美味しいかも?です。

さくら♡
2026/09/28 00:17

アタシは酸っぱいの苦手だからマイルドなお子ちゃま味にしないとね笑😆