■材料
乾燥ひじき 10g
人参 1/2本
冷凍コーン 50g
きゅうり 1本
☆ ツナ缶 1個
☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
☆マヨネーズ 大さじ4
☆すりごま 大さじ2
■作り方
①乾燥ひじきは水で戻しておく。
②人参とかきゅうりは千切りにする。
③耐熱容器に人参、ひじき、冷凍コーンを入れ、ふんわりとラップして600wで5分加熱する。
④③を水にさらし、よく絞ってきゅうりと一緒にボウルに入れ、☆の調味料とツナ缶を入れよく混ぜたら出来上がり♡
■工夫ポイント
給食の調理師をしていた時によく作っていました😊
今回、食べるのは大人だけだったのでコーンは入れずに作りました♪
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投稿を表示ひじきは煮物以外に使ったことないのでレシピありがたいです！
給食で出た味なんですね🎶
美味しそうです😋
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投稿を表示栄養満点て、味付けもコクが あって、美味しそうですね😋
きゅうりのしゃきしゃき感のアクセントも良いですね🎶
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投稿を表示ひじきサラダ美味しそうデスね...作って見ますね！
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投稿を表示ひじきのサラダ🥗食べたくなりました😊
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投稿を表示今日ちょうどランチで食べたひじきサラダが美味しくて材料買ってきたんですよ〜😍 さくらさんの美味しそう🥰