Grass艹crown
2024/08/12 01:40
【ダイエットゴリ飯⑤簡単和え物✨】
お蔵入りさせるつもりだったけど、折角下書き途中まではしてたので掲載しちゃおっ😆✌️‼️✨
(だってコレ2/27の下書きだったんだよ🤣🙌🗓️💦)
簡単でヘルシーな和え物を作ったぁ〜🤣👍✨
■材料&作り方
塩蔵ワカメの戻し・葱微塵切り・鯖水煮缶(水分は切って汁は別の料理に使えるので取っておく)・竹輪・塩昆布・胡麻油・黒スリ胡麻✨
ボウルに全て入れて混ぜるだけぇ〜🤣👍🥣‼️💨✨
大根の首の銀杏切りとちょいマヨで頂いたよぉ〜😚🎶
■工夫ポイント
・鯖は水煮缶なのでしつこくないけど旨味はあるし、練り物の竹輪使ってて塩昆布も入れたからドレッシングは要らないかな😁👍✨
(ちょいマヨはしてるけど🤣🥚✨)
・お供は大根・豆腐なんかのあっさりしたものと相性良いよぉ〜😋👍✨
随分前に作ったものだけど、夏場の今も美味しく頂けるお料理なのでUPしてみたぁ〜🤣🙌☀️✨
まだ2月下旬だったこの日のラインナップは、ふるさと納税の博多牛もつ鍋・トロッと蓮根金平青紫蘇乗せ・簡単和え物・二十五雑穀米だった様だ😁📷✨
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投稿を表示自分にも作れそうな気がしてきました。チャレンジしてみます。ありがとうございました。
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投稿を表示なるほどねー、これなら簡単に美味しい一品になりますね。僕にも出来るかなぁー(^^)
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投稿を表示簡単和え物、嬉しいレシピです💕
下書きに随分長いことでしたね💦お蔵入りせず、投稿待ってまーす😊
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投稿を表示美味しそうです🤤
和えるだけなのは楽でいいですね✨
しかもヘルシーかつお腹いっぱいになりそうです😋
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投稿を表示来週関西で暴飲暴食を企んでいるわんだです🐕💕
私の場合たくさん食べちゃうからダイエットにはならないだろうけどタイトルにダイエット入ってるだけで🙆♀️ちくわさえ入手したらできるはず‼︎
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