クッキング

まっさん
2026/03/21 23:58

今日の夕飯、『野菜炒め』しました。

息子の健康診断予定が入ってるので、

野菜たっぷり献立を増やしたいと思います。数値大事ですよね。


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1 件の返信 (新着順)
toshi
2026/03/22 08:27

やっぱ野菜は体に良いですね😊


まっさん
2026/03/23 23:35

はい、自分の健康診断の時も数日前から気にして、青汁入りの豆乳とか飲んだりします。
少しは効果あるみたいです。😊

toshi
2026/03/24 07:17

ですよね 自分も人間ドックの前は3ヶ月くらい前から世界戦前のボクサーのように節制しているので家族からはそれじゃ意味ないと言われてます💦

まっさん
2026/03/24 23:45

凄いなぁ🙀🙀🙀3ヶ月もですか?
計量(人間ドック)の後は、普通の食事に戻るのですか?
節制で数値が良くなって、体調リセット出来るから意味はあると思います。

時々リセットして、体型維持はメリットが大きいです。いっぱい楽しむ為には大事ですね。
😄💪

toshi
2026/03/25 07:22

本当はいつもの様子を検査するのが一番なんですよね