DIYアワード2025

あつこ
2025/09/21 12:00

高野豆腐で高タンパクヘルシーサンドイッチ

■作品内容

具材は高野豆腐と豆腐。マヨネーズの代わりに豆腐をペースト状にして豆腐マヨネーズにすることで低カロリー。高野豆腐を使ったアレンジレシピ。

■こだわりポイント

高野豆腐は戻した後に空炒りして醤油とニンニクで軽く味を付けることで水っぽくなく日持ちもして全体の味もしっかりすると思う。

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1 件の返信 (新着順)
べるん
2025/09/21 15:34

低カロリーで 高タンパクは、嬉しいお料理です🤩
お野菜やフルーツも瑞々しくて美味しそうですね😋