トップ ＞ クッキング ＞ スイーツ ＞ 我慢しない自分おやつ ka-ko 2025/10/17 13:13 我慢しない自分おやつ よく作る米粉マフィンのアレンジしてみました。砂糖、バター不使用 バナナ→豆腐➕ココア麹 トッピング→自家製クランブル 混ぜるだけの簡単おやつです。 私の考案ではなくたまたま見つけたレシピです。米粉バナナマフィン 米粉 100g アーモンドプードル50g ベーキングパウダー 5g バナナ1本 70g 豆乳80g 米油40g 砂糖40g〜 塩 ひとつまみ 腸活 砂糖不使用 自分おやつ いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー コメントする 4 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ふうちゃん 2025/10/19 05:06 レシピお願いします🙇♀️⤵️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ka-ko 2025/10/19 22:25 ふうちゃん コメントありがとうございます♪ 編集でレシピ載せてみました。 オーブン180℃20分で焼いてます✨ 参考にしてください 砂糖は、いつも入れていません 完熟バナナと甘酒で私はちょうどいいです。なので豆乳の量は、調整しながら最後に入れてください！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ふうちゃん 2025/11/01 14:30 ka-ko ありがとうございます😃 お砂糖を使わないのは良いですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 SHIHO 2025/10/18 01:51 簡単そうに見えないです！ トッピングの自家製クランブル 香ばしそう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ka-ko 2025/10/18 07:41 SHIHO コメントありがとうございます♪ クランブルは、まとめて作って冷凍してたからそろそろ消費したくてのせました笑 豆腐のおかげ翌日もしっとり仕上がりで罪悪感なしで食べれます✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 マリーモミ 2025/10/17 21:27 ココア麹興味あるあるです🤔 初め聞きました😳 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Milk 2025/10/17 13:47 とっても美味しそうですね〜✨ 砂糖、バター不使用でヘルシーなのも嬉しいです☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ka-ko 2025/10/18 07:35 Milk コメントありがとうございます♪ 腸活のために作り始めた甘麹を活用したくてよく作ってます笑 バター→ココナッツオイル使用しています👍 いいね 返信する
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示レシピお願いします🙇♀️⤵️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示簡単そうに見えないです！
トッピングの自家製クランブル
香ばしそう！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ココア麹興味あるあるです🤔
初め聞きました😳
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とっても美味しそうですね〜✨
砂糖、バター不使用でヘルシーなのも嬉しいです☺️