クッキング

あにー
2026/09/22 19:56

ダイエットドリンク

豆乳で作りたかったけれど、

・牛乳

・おからパウダー

・コーヒーゼリー

で食後のドリンク、そろそろダイエットしないとヤバい💦💦

秋の服が着られない😱😱

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2 件の返信 (新着順)
小柚子
2026/09/23 11:17

おからパウダー直接入れるんですか?
作ってみよー


あにー
2026/09/23 13:13

あにーは安いおからパウダーなのでざらざらしてますが、お高いおからパウダーならサラサラ👍👍
味も変わらないので飲みやすいです🙆

🐱Milk
2026/09/22 21:58

ヘルシーなドリンクなら我慢しなくていいですね✨
私もダイエットしないとです〜😅
パンばかり作って、カロリーやばいので玄米粉入れたり全粒粉入りにして少しでもヘルシーにしないと🙌🏻


あにー
2026/09/23 05:49

昔、かさ増しとダイエットのために、お豆腐屋さんで生おからを買ってきてパン生地に練り込んだことがあります👍👍
おからを煮てトッピングにした、お惣菜パンでもイケるかも👍👍