はるかのん
2024/02/29 22:25
ブロッコリーの芯で串焼き
■材料
ブロッコリーの芯
ちくわ、スライスチーズ
調味料
スパイシーカリーケチャップ
■作り方
ブロッコリーの芯を輪切りにし軽くレンチン
しておいて少し柔らかくなったら串に刺して
フライパンで焼き焦げ目を付ける
その上に輪切りしたちくわを乗せる
ちくわの穴にスパイシーカリーケチャップをいれる
カリーケチャップが無い時は
普通のケチャップでもOKです
そこにカレーパウダーをふりかける
やはりスパイシーカリーケチャップが美味しい
です。
ちくわの上にスライスチーズを乗せ
オーブントースターで焼きます
チーズに焦げ目が付くと完成です
■工夫ポイント
スパイシーカリーケチャップを使う事で
エスニック料理になります
ブロッコリーの芯も余す事なくいただけます
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投稿を表示ブロッコリーの芯は、基本固いですからね😀
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投稿を表示はるかのんさん、こんにちは～
ブロッコリー串焼き、とっても美味しそうです✨
この雰囲気からして、もう、ときめいちゃうごちそうですね (●´ㅂ`●)
ケチャップのカレー、こちらもとっても気になります✨
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投稿を表示指定野菜のブロッコリーをすべてたいらげるこのお料理いただきです！
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投稿を表示ブロッコリーの芯は、栄養があって捨ててはもったいないと知ってから、茹でて食べてはいましたが、串焼きとは、思いつきませんでした😅
美味しく食べられそうですね🥦
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投稿を表示ブロッコリーの芯は小さく刻んでカレーとかにいれてたんですが、このやり方で活用してみますね😄
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投稿を表示無駄なく食す😋良いですね✨
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投稿を表示スパイシーカレーケチャップ、初めて見ました😳
ブロッコリーの芯、ほぼ捨ててました😓
今度、捨てずに作ってみます😊
まずは、スパイシーカレーケチャップ探してきまーす🏃♂️
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投稿を表示スパイシーカレーケチャップめちゃくちゃ気になります😊
可愛くて美味しそう😋
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投稿を表示スパイシーカレーケチャップ？
夫が絶対に食いつく品物です😅
明日スーパーで探してみますね💪
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投稿を表示スパイシーカリーケチャップを初めてみました😁
見た目も可愛くて美味しそう😆👍
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