■材料

ブロッコリーの芯

ちくわ、スライスチーズ

　調味料

スパイシーカリーケチャップ

■作り方

ブロッコリーの芯を輪切りにし軽くレンチン

しておいて少し柔らかくなったら串に刺して

フライパンで焼き焦げ目を付ける

その上に輪切りしたちくわを乗せる

ちくわの穴にスパイシーカリーケチャップをいれる

　カリーケチャップが無い時は

　普通のケチャップでもOKです

　そこにカレーパウダーをふりかける

　やはりスパイシーカリーケチャップが美味しい

　です。

ちくわの上にスライスチーズを乗せ

オーブントースターで焼きます

チーズに焦げ目が付くと完成です

■工夫ポイント

　　　スパイシーカリーケチャップを使う事で

　　　エスニック料理になります

　ブロッコリーの芯も余す事なくいただけます