■材料・分量
・ほうれん草 灰汁抜き後30g （今回は甘味の強い寒じめを使ってみました）
・冷凍バナナ 50g
・カルピス原液 25ml
・水 150ml
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■作り方
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①バナナを小さくカットし、冷凍庫へ入れておく
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②カルピス原液と水を混ぜて、冷蔵庫へ入れておく
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③ほうれん草を灰汁抜きする
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④ほうれん草を刻む
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⑤ミキサーに材料を入れ、滑らかにする
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⑥完成
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■おすすめポイント
・私は、牛乳の量を沢山飲めないので、カルピスの希釈のみで作ってみましたが、カルピスの酸味のある甘さと、バナナの甘さで美味しく頂けました。
・濃さは、カルピス希釈の量で調整可能です。
■カルピス®の感想
・カルピスで乳酸菌が摂れるので、スムージーにもピッタリだと思いました。
※「カルピス」「CALPIS」はアサヒ飲料株式会社の登録商標です。
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投稿を表示綺麗な色〜
いただいてみたい〜
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投稿を表示色がとても鮮やかで綺麗ですね☺️
朝食に飲みたいです😍
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投稿を表示栄養満点ですね✨
美味しそう💞
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投稿を表示健康ドリンクですね🧃
バナナ大量に買ってきたので
作ります✨
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投稿を表示ほうれん草だけだとちょっとな な感じどけどカルピスとバナナ入れてフルーティになって飲みやすくなったと違う😄
乳酸菌 バナナは朝飲むと血圧に良いしね🎶😄