トップ ＞ クッキング レシピ ＞ 料理 ＞ おからパウダーで白和え ハッピー 2025/12/20 17:10 おからパウダーで白和え ■材料調味料 おからパウダー10グラム 白だし15グラム すりごま8グラム 砂糖2グラム 水30cc にんじん1/3本 ほうれん草75グラム ■作り方1.にんじんを千切りし、ほうれん草を茹でる。 2.調味料であえる。 タンパク質と食物繊維がとれて健康的ですよ😁 ■工夫ポイント 茹でた後、しっかりと水気を切る いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー コメントする 2 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はっちゃん 2025/12/23 09:27 作ってみます いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 toshi 2025/12/21 13:35 おからパウダーいいですね 体にも良いし、最高ですね😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハッピー 2025/12/21 18:44 toshi 豆腐で作る白和えに比べ、さっぱりしてました😃 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 toshi 2025/12/21 19:15 ハッピー パウダーなので常備できるのも良いですね やってみたいと思います ありがとうございました😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハッピー 2025/12/21 19:34 toshi 乾燥パウダーなので、保存が効くところが良いですね😁 白だしはヤマキの白だしを使いました。 色々な白だしを試しましたが、ヤマキが1番好みの味でした☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 toshi 2025/12/21 20:03 ハッピー そうなんですね 教えて頂きありがとうございます😊 いいね 返信する
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投稿を表示おからパウダーいいですね 体にも良いし、最高ですね😊