クッキング レシピ

Grass艹crown
2026/04/27 08:39

【「ゴリラ風悪魔のふりかけ」30年振りっくらいに作ったぁ〜🤣🙌🗓️👿🍚✨】

これはみなさんの中でもやった事ある方多そうだよねぃ😁👍👿🍚✨

故に各ご家庭毎でレシピも違いそうかなってんでぇ〜、我が家では30年振りっくらいに作ったその時家に有った材料アレンジでやったったぁ〜っ😁👍🏠✨
「ゴリラ風悪魔のふりかけ🦍👿🍚」
ご紹介させたってぇ〜っ🤣🙌📝✨

■材料
(材料)
揚玉(今回はスーパーの惣菜コーナーで半額だったものを使用)・干しあみ海老


​(調味料)
①酒・味醂・醤油・三温糖・和風顆粒出汁(昆布)・いりこ出汁顆粒・ハイミー
②金胡麻

■作り方
耐熱容器に調味料を入れてレンチンで煮詰めるぅ〜😁👍🥣➰🗃️♨️✨

ボウルに材料と調味料②の金胡麻をブチ込み、煮詰まったタレと和えるだけぇ〜っ🤣🙌🥣✨

混ぜ混ぜぇ〜🤣🙌🥣🌀✨

■工夫ポイント
・今回使ったのはスーパーのお惣菜コーナーで半額GETした揚玉なので、袋入りの乾燥揚玉に比べると断然油分が多いんだよなぁ〜😅🟡⛽️💦
なので、個人的家庭の話だけどこの4月から冷凍出来るおにぎりの大量生産を試みてるのには使えないからご家庭用でお愉しむふりかけだなぁ〜😁👍🏠👿🍚✨
(冷凍保存には向いてないし、おにぎりにしちゃうと揚玉潰れそうだっ🤣🙌🟡💥‼️💨💦)
・偶々買って来た揚玉が青海苔入りだったんだけど、入って無いプレーンタイプなら私は青海苔足したい派だぁ〜😋🌿✨
・お家に干しあみ海老の残機が有ったので、今回は加えてみたよぉ〜😆🙌🦐✨
(干し海老系は全食品の中でもトップ張るカルシウム量なので、美味しいと共に栄養価も摂取出来るっ🤩💪🦐🏆✨)

さて当日は早速出来立てのゴリラ風悪魔のふりかけを、ご飯の上に海苔ブチ撒いてから掛けて、あっ、七味追加で頂いたよぉ〜っ🤣🙌🦍👿🍚✨

わぁ〜、このカロリー爆弾なチープながら悪魔風味、久し振りに食べたわぁ〜っ🤣🙌👛🆗✨

この日のその他ラインナップはこんな感じでぇ〜😆🙌📸✨

サニーレタス・カリフラワー・新玉葱・ツナ缶・フライドオニオンの適当サラダ🤣👍🥬🧅🐟🥗✨​

新玉葱・ワカメ・卵のシンプル貝出汁スープ😋🧅🌿🥚🐚🍲✨

タヒぬほど映えを意識出来ない獣が焼いた、半額生鱈のソテー🤣🙌🦍📸🐟⁉️✨

ボロボロやーんっ🤣🙌🐟💥‼️💨✨

拡大フォーカス画像は無かったけど、他にも繋ぎものホワイトカレールゥのパスタ😋🍛🍝🤍✨
(豚挽き・玉葱・人参・しめじ・エリンギ・ほうれん草入り🐖🧅🥕🍄‍🟫🥬✨)
同じく繋ぎもの合挽・キャベツ・玉葱・干し椎茸とかで多分作ったと思われる餡掛け小鉢🤣🙌🐖🐃🥬🧅🍄‍🟫⁉️✨

相変わらずなダブル炭水化物お手のものな、ゴリ飯食卓レポでしたぁ〜っ🤣🙌🍝🍚💥‼️💨✨

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13 件の返信 (新着順)
yuco
2026/05/01 05:33

あ!この投稿、見逃してたよ〜💦
リンク貼っておいてくれてありがとう😊
悪魔のふりかけ👿
揚げ玉と金胡麻と干しエビ
もう、これはおいしいね
白ご飯にサイコーだね〜❤️


Grass艹crown
2026/05/01 21:06

yucoちゃん来てくれて嬉しいわぁ〜っ😆🙌‼️✨
ゴリラ風悪魔のふりかけは、家に有った食材と融合で旨味マシマシにしたのさぁ〜🤩👍🦍👿🦐✨

らんらん
2026/04/28 16:19

カロリー爆弾で鱈が爆発したのかと思いましたよ😆
天かすは何にふりかけても美味しいですよね。「美味しい=カロリー」😆


Grass艹crown
2026/04/28 17:58

カロリー爆弾の余波で鱈は爆発したのかっ🤣🙌🐟💥‼️💨✨
なるほどそーだ、そーに違いないっ🤣✨
美味しい=カロリー😋⚠️
マジこれなっ😂🙌‼️💦

いくピ
2026/04/28 10:01

揚げ玉に青のり入ってるのいいね〜🥰
ご飯がどんどん進んじゃいそう😱
揚げ玉混ざると背徳の味よね〜❣️
豪華炭水化物多め🤭ディナー❤️🙌


Grass艹crown
2026/04/28 17:54

青海苔入り美味しい〜😋🌿✨
ご飯と合わせると背徳感ましまし飯なので、昨日は別途ヘルシーな気分になれる和物に使ったよぉ〜🤩🙌✨

チコリ
2026/04/28 01:24

この悪魔のふりかけは初めて!
ご飯よりおかず食いの私は、かけすぎてカロリー爆弾に被爆しそう💀
健診で引っかかって指導受けないとダメなので、ダイエットに成功した暁のご褒美ふりかけにしようかな


Grass艹crown
2026/04/28 04:00

悪魔のふりかけにご飯じゃ背徳飯に感じるけど、よく考えたら天丼食べるよりはカロリー低いよなぁ〜🤣🙌🍤🍚✨
(と言い訳しながら食べたぁ〜🤣👍✨)

昨日も悪魔のふりかけ使ったセルフアレンジで、ちょっと背徳感薄れる和物作ったよぉ〜😆👍✨

おかず喰いなチコリさんにはご飯使わなかった分ヘルシーなので、健康診断終わったらそっちの方がオススメかなぁ〜😁👍✨
(その内レシピ出すかもぉ〜😆🙌📝✨)

ぷぅ
2026/04/27 21:00

豪華‼️
美味しそう〜


Grass艹crown
2026/04/27 21:40

流石に作り過ぎな日だったわぁ〜っ🤣🙌🗓️💥‼️💨✨

ぷぅ
2026/04/28 11:10

わたし、大食いなので、お任せあれ‼️

ちーず
2026/04/27 19:39

自家製悪魔のふりかけ👿
栄養満点でうまっそー😋
私もCHIE☆さん同様ごま油と刻みネギ追加してます👍
あとは韓国海苔と沢庵いれてチュモッパ風にしたりしてる〜
サラダとスープとタラと、しっかりたっぷり、本日もお腹いっぱいですな🤰🤤


Grass艹crown
2026/04/27 21:39

ちーずさんもCHIE☆さんと同じく胡麻油・葱追加派なんだねぃ😆👍©️🤝🧀✨

おにぎりの素談義の時もチュモッパ教えて貰えてお迎えしてみたいんだけど、今のところ出会えて無くて悔しいっ😂🇰🇷🍙💦

韓国海苔・沢庵加えて自家製でやっちゃうのもありだぁ〜っ🤣🙌🇰🇷⬛️💛✨

CHIE☆
2026/04/27 18:41

悪魔のおにぎり🍙食べたくなっちまった😋
私はみじん切りネギと胡麻油も入れるよ!
調味料🧂はめんつゆ🤣


Grass艹crown
2026/04/27 21:35

今回使った揚玉がスーパーのお惣菜コーナーやーつだったから、市販の袋入り乾燥揚玉より油分吸いまくってて🤣🙌🟡⛽️💥‼️💨💦
胡麻油は足さんかったのだが、乾燥タイプのなら足してあげると風味良くなるねぃ😁👍✨
葱入りも美味しいの間違い無しっ😆🙌‼️💨✨

さき子
2026/04/27 16:44

Grassさん、こんにちは。m(_ _)m
悪魔の振り掛け、豪快で美味しそうですね。😋🍴💕
サラダも有ってお腹いっぱいになりますね。😌🌸💕
その上ホワイトカレーのパスタも付いて。😋🍴💕
最高ですね。😌🌸💕


Grass艹crown
2026/04/27 21:32

悪魔のふりかけは容量用法を考えながらじゃないと、カロリー爆弾以外の何者でも無くなっちゃうわぁ〜っ🤣🙌👿🤰💥‼️💨✨

繋ぎもののホワイトカレーパスタも有るとか、ダメ過ぎなこれぞゴリ飯っ🤣🙌🦍🔪💥‼️✨

ぱんだ
2026/04/27 15:48

ん???なになになにー?
焼いたボロボロ🐟鱈も悪魔おにぎりに混ぜた?!訳じゃなくて???
別盛りなのかー🤣

ホワイトカレールーのパスタ✨これは〜目で見て脳は【カルボナーラ】or【クリームパスタ】 の司令発動中にも関わらず、口に入れたら、カレーライスだったー🤣みたいな感じだよね💦
このホワイトカレーって、結構な辛さだよー。
牛乳を多めにシャバ目に作ればいいのかなー🤩‼️

貝の出汁 私も業務スーパーでゲットしてきたけどそのまま眠ってるー😓
やっぱり貝出汁だから具は海産がいい!!と勝手に思ってそのまんま😆
ワカメだって海産だもんね💪使わなくちゃ✨


Grass艹crown
2026/04/27 21:30

はっ😳💡⁉️✨
しまったぁ〜っ🤣🙌🆖💦
ぱんだちゃんの言うとおり、このボロボロ鱈は
「うん、おにぎりにそぼろで混ぜる用だからぁ〜😁👍🐟💥➰🍙✨」
って言っとけば良かったのにぃ〜っ🤣👍🐼💬💯✨

このホワイトカレー、私だと全然大丈夫な辛さなんだよなぁ〜😋🍛🤍✨
ゴリラ飯は牛乳指定のレシピは、カロリー45%豆乳に置き換えて作るんだぁ〜😋👍🫘🥛✨

貝出汁スープの素、鱈鍋とか海藻類使うおじやに私は使ってるわぁ〜😆🙌🐟🌿➰🍲🐚✨

ハナミズキ 
2026/04/27 12:14

混ぜて混ぜて美味しい悪魔めし😍
我が家、アクセントに沢庵を入れることも多いです😆😋
野菜たっぷりと美味しそうな晩ごはん🎶


Grass艹crown
2026/04/27 17:55

あっ、それナイスアイデアっ🤩🙌💡‼️✨
私も沢庵入りやってみたい〜😁👍✨

ハナミズキ 
2026/04/27 18:22

しば漬けもありかも🤭
無限♾️に広がるおにぎり隊🍙🤗🎶🎶