クッキング

母ちゃん
2026/08/30 21:08

夜勤明け メンタルリセット用スープ

冷蔵庫整理でもあるし、なんなら腸活にあやかって次の夜勤へ向けて体調整えたいとか、もう何でも神様仏様的なちょっと疲れた時のデトックススープを作りました。

冷蔵庫にある野菜やらチキンやら、あともち麦、もずく、オーサワのダシ粉、水350ccなど

体を休めたいから他の調味料は無し。

電気圧力鍋で10分加圧で出来上がり!

コメントする
3 件の返信 (新着順)
さくら♡
2026/08/31 14:50

今日が明けのワタシ、うちにもUberして欲しい笑😆
月跨ぎマジックで、また明後日も夜勤なの😂


母ちゃん
2026/09/01 07:23

ほぽ一緒ー(笑)私は夜勤3連勤予定…
Uber🏍しなきゃいけませんなぁ…

さくら♡
2026/09/01 07:53

夜勤3連勤💦
それはそれはお疲れ様です🙇‍♀️

あにー
2026/08/31 11:23

たくさん野菜にもち麦、優しいスープになりますね😋😋


母ちゃん
2026/08/31 12:27

普通に鍋で作ったらもち麦が硬くて上手く行かんのですが、電気圧力鍋でほったらかし調理だから楽チンだし、冷蔵庫整理もできて一石二鳥です。変に胡椒とか刺激のある調味料を入れない、ゆるーいスープです🫕

ka-ko
2026/08/31 07:13

夜勤お疲れ様です🙇‍♀️心も身体も整う優しいスープですね✨夜勤ないけど飲みたい💕


母ちゃん
2026/08/31 08:09

私がもうちょい若い時は夜勤明けにマック🍔とかポテトも大盛り🍟とか、なんなら出直して食べ放題とか夜焼肉行くとか…ガツガツ行けてたけどもう胃酸の出が悪くなってるなぁ、年齢だなぁ😅と感じるようになり、食べる事を含めどうやってこの訳の分からん疲れを取るか?の方を優先しなきゃならなくなりましたw

あまりに放置すると心身ともにしんどくても眠れないとか最悪な事になり、次の勤務がつらいだけなので、少なからず明けの日はゆっくりする事にしています。

どうしても明けにお腹空いたら松屋とかによって400円くらいの朝定食🍱を食べてから帰って風呂に入って寝る!をやっています。