CAINZ DIY Square

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ちーず
2024/03/06 20:40

棒体操🪄

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高齢者の運動にピッタリ👍

棒体操をする時に使う棒をみんなで作りました😊

■材料 

ラップやアルミホイルの芯

とっておいた包装紙

お好みで中に入れるビーズやボタン、毛糸🧶

■工夫したポイント

中にビーズやボタンを入れて音が鳴るようにしました。毛糸のふさふさを付けて、音やふさふさが揺れることで、しっかりと棒をふっているかがわかるようにもしてあります😊

カラフルではっきり見えるように！

見た目も楽しく体操も楽しく行えます😆

アップサイクルdiy
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7 件の返信 (新着順)
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べるん
2024/03/07 13:29

音色やふさふさの可愛さで、楽しく体操が出来ますね🎶

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ちーず
2024/03/08 06:12

ありがとうございます😊
何でも楽しく！が継続のコツですね😆👍💕

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あめちゃん
2024/03/07 13:23

ポップな柄でリズミカルですね^ ^
芯がしっかりしてるから、まんま、肩たたきに使っていましたw

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ちーず
2024/03/08 06:10

肩たたきにも使えますねー😊👍
ちなみに肩叩き体操もあるので、作ってやってみてほしいです🤭

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あめちゃん
2024/03/08 06:25

そうなんですかぁ^ ^おススメありがとうございます🍀

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なお
2024/03/07 09:04

マツケンサンバ🕺💃オレィ！！！
も踊れちゃうねー😆
ってコメントしてたら、ミッチーさん👇も同じこと言ってる🤣
やっぱりコレ見たら、マツケンサンバですよ(^^)

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ちーず
2024/03/07 11:21

あら🤭こちらもマツケンなのね〜🤣🤣
ご一緒にいかがでしょう😆💕👍

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ミッチー
2024/03/07 06:35

棒体操っていうのですね！
音等でしっかりと降れているかが確認できるとは😲なるほどです👍
因みに娘が小学校の運動会でマツケンサンバを踊った時にこうゆうの使ってました！

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ちーず
2024/03/07 11:19

皆さんマツケンサンバなのですね🤣
ミッチーズでも取り入れましょうか😆👍✨

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チコリ
2024/03/07 00:24

やってる人も見た目からテンション上がって良いですね🎶
捨てるボタンもこんな活用法があるなら取っておかなくては😁

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ちーず
2024/03/07 06:14

毎日の体操も飽きないように、道具変えてテンションあげて楽しく取り組んでます😊💪
ボタンやビーズは軽いので高齢者も棒をフリフリしやすいです😆👍

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おかっちょ
2024/03/06 22:37

棒体操と言うのがあるんですね😊
マツケンサンバも踊れちゃいそうですね🎶

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ちーず
2024/03/07 06:10

同じような体操も飽きがこないように、いろんなもの使ってやってみてます😊
歌体操もあるので、懐かしのメロディに合わせて棒フリフリしてますよ〜😆
おかっちょさんも作ってマツケンサンバ踊ってみて〜😆👍💕

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**831**さん
2024/03/06 20:56

可愛い❤
ふさや音がなる為の工夫や動きがわかるための工夫が参考になります。

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ちーず
2024/03/07 06:07

ありがとうございます😆💕
可愛くて思わず使いたくなっちゃうのが、意欲的に体操できるポイントです😆

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