クッキング レシピ

さくら♡
2026/10/08 19:38

豚肉ともやしのレンチン

■材料

もやし一袋

豚肉好きなだけ

ニラやネギなどのの青野菜

塩コショウ、ごま油、酒少々

■作り方

  1. 深さのある皿にもやしを入れ、上に敷き詰めるように豚肉を広げて、塩コショウして、ごま油と酒を振る。
  2. 上にニラを乗せて、フンワリとラップす

る。

 3.600wで3分、前後を入れ替えて2分加熱したら出来上がり。まだお肉が赤いようなら追い加熱してください。ポン酢や好きなタレをかけてどうぞ。

■工夫ポイント

最近、体重の記録を更新してるのでダイエットメニュー笑🤣

ホンマにヤバいわぁ💦

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3 件の返信 (新着順)
ダンボ
2026/10/19 00:41

これは身体にもよいし、とても美味しそうですね!

ふうちゃん
2026/10/08 20:34

私はシリコンスチーマーに、キャベツ、もやし、豚肉、しめじ、ソーセージでレンチンです。野菜たっぷり取れますよね😃


さくら♡
2026/10/08 22:49

蒸籠も復活させないとね💦
すぐ単純な味に飽きちゃうのよねぇ😫

ふうちゃん
2026/10/08 22:50

夜は涼しくなったので、そろそろこういう料理もいいですね!