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DIYレシピ

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はるかのん
2024/03/24 20:38

菊芋のサラダ

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■材料

菊芋

きゅうり

ツナ缶

　

　調味料

マヨネーズ

カルピス　　少々

塩コショウ　少々

自家製のにんにく醤油　少々

■作り方

菊芋を拍子木切りにして

500Ｗで2〜3分レンチンした菊芋に

薄切りにしたきゅうり、ツナ缶、調味料を混ぜ合わせます

 

菊芋は栄養価の高いスーパーはフードです

菊芋のシャキシャキ感が美味しいです

 

■工夫ポイント

カルピスとにんにく醤油を少々入れる事で

味に深みがでます

はるかのん クッキング 菊芋 サラダ ツナ缶 カルピス にんにく醤油
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16 件の返信 (新着順)
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シン ひよっこ 葵
2024/03/27 21:02

はるかのんさん、こんばんは
菊芋サラダ、これはごちそうですねぇ✨
元気の源になりそう✨
(人´ω`)

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はるかのん
2024/03/27 21:37

葵　さん
こんばんは〜
コメントありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

菊芋って　スーパーフードなんですねー
これからもたくさんいただきたいです🤩

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mitsuko
2024/03/27 19:45

サラダも美味しそうですね😋
菊芋って、シャキシャキなんですね✨

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はるかのん
2024/03/27 20:20

ポテトサラダとは、違った食感！
シャキシャキなサラダも美味しかったですよー✌️

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ダンボ
2024/03/27 07:52

食べたくなりました！

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はるかのん
2024/03/27 12:24

菊芋みつけたら
是非作ってみてくださいね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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ひまわり
2024/03/26 02:30

サラダ　食べたいです(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠)

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はるかのん
2024/03/26 08:06

おはようございます😃
菊芋、手に入ったら是非
作ってみてくださいね❣️

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himenya
2024/03/25 23:20

農協や道の駅で売っていたら
買っています♪
いつもは、きんぴらにして食べています😊生で食べられるのは知らなかったです
こちらのレシピに
挑戦してみたいです♡

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はるかのん
2024/03/25 23:47

スーパーでは見かけないです
こんなに良い物ですのに
どうしてでしょうかね🤣

生で食べられるのは便利ですよね👍
サラダにしても美味しくいただけますので
是非作ってみてくださいね😊

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おーくみ
2024/03/25 23:01

サラダ良いですね✨
シャキシャキして食感が良いですものね😃

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はるかのん
2024/03/25 23:41

コメントありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

サラダも美味しいです😋
また、買えたら違う料理に挑戦してみたいですね😅

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マリーモミ
2024/03/25 22:09

菊芋は生でも食べられるみたいですね😁
シャキシャキのサラダバッチリですね😌
家にはカルピスがないので😅

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はるかのん
2024/03/25 23:36

コメントありがとうございます😊　
サラダも美味しかったですよ

カルピスは、隠し味ですので
無くても大丈夫🙆ですよ
より美味しくなるようですけどね🤗

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mayumayu
2024/03/25 21:49

菊芋
栄養あるって聞きますよね

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はるかのん
2024/03/25 22:04

そうなんですよねー

YouTubeで管理栄養士さんが見つけたら
是非買うべしと
おっしゃってましたので

先日、産直市場で見つけたので買って来ました🤩

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かずん
2024/03/25 21:32

はるかのんｻﾝ メンションありがとうございます😊
エッ😳カルピスとニンニク醤油の組み合わせ不思議で想像出来ないぞー🧐
面白いので時間が出来たらやってみようかな?
何だか化学をやっているみたいで面白いゎ🤣🎶

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はるかのん
2024/03/25 21:53

かずんさん
こんばんは〜
かずんさんのカルピスと
我が家のにんにく醤油が手を繋ぎましたー
美味しいかったです✌️

やってみて🫡

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かずん
2024/03/26 06:19

ハイ✨
家の方が落ち着いたら少しずつやってみますね☺️

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はるかのん
2024/03/26 08:07

はいっ！
お待ちしてまーす💓

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ｐｕｂｕ❣
2024/03/25 19:36

サラダいきましたね🤣👍
美味しそうですね😍
今度試してみます😋❣️

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はるかのん
2024/03/25 20:31

きんぴらとサラダ
半分こにして作りました

サラダもいけるねー✌️✌️
作ってみてくださいね

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