クッキング レシピ

シダーローズ
2026/03/04 22:30

絹厚揚げの豚バラ巻き焼き

■材料

 絹厚揚げ、豚バラ薄切り、小麦粉

■作り方

 四つ切りにした絹厚揚げを豚バラの薄切りで縦横1周巻く

小麦粉をまぶして油を熱したフライパンで巻終わりから焼き、6面とも焼く。

肉に火が通ったら出た脂を拭き取り、焼肉のタレを入れて絡めたら出来上がり。

■工夫ポイント

豚バラに火さえ通ればOK。

タレを絡めなくても、ポン酢や醤油など好みの味で食べても良い

大根おろしも合うかも。

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22 件の返信 (新着順)
ふーふーちゃん
2026/03/30 09:07

美味しそうですね💞

ちわ 
2026/03/23 19:55

ボリュームもあって美味しそう

今度作ってみよう‼


シダーローズ
2026/03/23 21:53

ありがとうございます。
4個で絹厚揚げ1枚分なんですけど、結構お腹膨れます。
でも中身厚揚げだしヘルシーなんですよー、多分🤣

suimo
2026/03/18 08:07

どこのスーパーでも手に入りやすい食材のメニューはありがたいです。ヘルシーでメインになるしで助かります😃味付けはお好みでできるのもいいところですね✨


シダーローズ
2026/03/18 19:07

絹揚げ売ってないスーパーはおそらく無いかと。
豚バラ使うけど厚揚げと合わせるならヘルシーで食べ応えもあります。

suimo
2026/03/18 21:09

カロリーも相殺だし😆早速買ってきちゃった🛒

ちーず
2026/03/08 10:03

厚揚げと豚肉って、ボリュームでて最高ですよね🤤
巻くのが面倒で、それぞれをフライパンに投入し炒めてよく作ってますが、やっぱり巻くと見た目もよろしくて、美味しさ2割増しですね❣️


シダーローズ
2026/03/08 22:06

豚バラ薄切り1枚を半分に切ったら縦横巻けるんでコスパいいですよ。
見た目がコロンとした感じになるのも良き。

美味しそう🤤作ってみます😋


シダーローズ
2026/03/07 07:34

見た目の割にはあっさりしてるんですよ。
小麦粉まぶしてカリッと焼き上げてネギ塩ダレっていうパターンもイケると思うの。

Grass艹crown
2026/03/07 05:00

照り照りに焼けた出来上がりが食欲そそるぅ〜🤩🙌🐖🟨✨
味付けもお好みバージョンで色々変えられるねぃ😁👍✨


シダーローズ
2026/03/07 07:32

今回は時短で焼肉のタレ使ったけど、ねぎ塩なんかも合うと思うー。
ヘルシーだしとにかく安い!

Grass艹crown
2026/03/07 08:07

「ヘルシーだしとにかく安い!」
このパワーワードは半端無え〜っ🤣🙌👛✨

tanikyu
2026/03/06 23:49

厚揚げはお料理のカサ増しでよく買うのでこちらのレシピもぜひ作ってみたいです❤️
焼肉のタレがよく絡んでてりてりで美味しそう〜😆🎶


シダーローズ
2026/03/07 07:30

小麦粉まぶして焼いてるので味もよく絡んでるし、テリテリ具合が美味しそうなんですよー。
ぜひ作ってみてください

CHIE☆
2026/03/06 23:34

美味しそう😋
ご飯🍚がすすんじゃうね✨
厚揚げだから沢山食べても罪悪感なし😁


シダーローズ
2026/03/07 07:29

ほんそれ
ついでにお財布にも優しいよー。

さくら♡
2026/03/06 20:45

美味しそう💕パッと見、豚の角煮かと思った〜笑🤣
これは是非作って、角煮好きのダンナを騙さないと笑


シダーローズ
2026/03/07 07:28

形が揃ってるから、見た目が良いのよ。
旦那さん、口に入れたら⁉️ってなるかもー。
ヘルシーでお財布にも優しいのでぜひー。

milimili
2026/03/06 18:00

わぁ〜美味しそう😋
厚揚げあるのでやってみます😉


シダーローズ
2026/03/07 07:26

ぜひ。
お好きな味付けでご飯進みますよー