クッキング レシピ

Grass艹crown
2026/02/23 01:56

【半額鯵2尾分の切り身で「鯵の炊き込んでねぇ〜じゃん炊き込みご飯風飯🤪🐟🍚⁉️✨」を作ってみたよぉ〜🤣🙌🎊🐟🍚✨】

既にタイトルが可笑しいのだがっ🤣🙏🪧🆖💦
だってお魚使う炊き込みご飯やると、下処理しててもやっぱ何となぁ〜く生臭さを感じちゃう味覚の持ち主なので苦手なんだものぉ〜😂🙏🐟🐽🆖💦

半額鯵の3枚おろしをGETしてコールドスリープさせとったのだがぁ〜🐟🉐➰🗄️🧊✨

これ家族3人飯にするには少ないっ😂🏠👩🏻‍🦱🧑‍🦲🦍🐟💦
そんなん家庭事情から
「鯵の炊き込んでねぇ〜じゃん飯🤪🐟🍚⁉️💦」
にしてみよかなってぇ〜🤣🙌‼️💨✨

■材料
(材料)
・鯵の3枚下ろし・しめじ✨
(調味料)
①酒・味醂・生姜・麺つゆ・生姜・味の素・貝出汁スープの素✨

②金胡麻・炊き込みわかめ・ゆかり✨

■作り方
洗った米に調味料①としめじを入れて🍄‍🟫➰✨
二十五雑穀米使ってるので浸水30分は置きたいので、氷入りのキンキンに冷たい状態にしといてから炊飯スタート▶️🔥✨
その間に鯵のゼイゴを切り落とし🐟🔪✨

表裏に塩を振って暫く置いて水分が出たら拭き取って🐟💧⬜️✨

魚焼きグリルで焼いとくぅ〜🐟🗃️🔥✨

ご飯が炊けたら調味料②の金胡麻・ゆかり・炊き込みわかめを足し、全体混ぜて更に15分保温🍚⏳♨️✨

15分後に焼いといた鯵加えて身が解れ過ぎない程度のざっくり混ぜしたら出来上がりぃ〜😆🙌✨

■工夫ポイント
・下処理後に焼いた鯵だけど、お魚はご飯と一緒に炊き込むと、どーしても臭いが気になっちゃうので私は最後に加える派😋🐟✨
一緒には炊かなくても合流させた後の臭み消しとしても、ご飯炊く時の生姜は必須かなぁ〜🌾🫚✨
(ホントなら更に葱青身や大葉が欲しかったぁ〜😂🌿✨)
・炊き込みご飯では普段麺つゆ・和風顆粒出汁ベースの調味料にするんだけど、海の物なら貝出汁の素使うのも合うし深みが出るかなと使ってみた😋🦪✨
うん、美味しかったぁ〜😆🙌✨
・かなり薄味で作ったのて、炊き込みわかめの素・ゆかり足してこの味も込みの味加減で完成にさせたよぉ〜😋✨
(ゆかりが大葉の代わりしてれてるんで、味的にも臭み消しとしても活躍ぅ〜😆👍🌿💜✨)

はい、ご飯よそった画像が無かったんだけど😂📸🍚🈚️💦
この日のその他ラインナップはこんな感じぃ〜😋✨
柚子白菜漬け・牛肉ですき焼き作った後の肉無し繋ぎものに豚バラバージョンですき焼きリメイクしたやーつ・繋ぎものほうれん草と卵のお味噌汁・半額焼き鳥✨

この後に〆で
「鯵の炊き込んでねぇ〜じゃん飯🤪🐟🍚」
食べたよぉ〜😋🐟🍄‍🟫🍚✨
う〜ん、ゆかりが効いててさっぱり味😆👍🌿💜✨
(鯵なだけにっ🥸🐟✨)

コメントする
12 件の返信 (新着順)
まっさん
2026/02/24 08:48

いつも、工夫が凄いなぁ🙀🙀🙀

炊き込みご飯大好きだけど、お魚でした事がありません。
🦪やアサリなら好きで作ります。
焼き紅鮭をご飯に混ぜるのはイケるから、今度『焼き紅鮭の炊き込んでねぇ~じゃん飯』挑戦してみようかな? 大葉とか刻んで載せたら、モリモリ食べれそうです。😋


Grass艹crown
2026/02/24 17:47

鮭の炊き込みご飯だと青魚よりは臭みが少ないから、生のまま炊き込んだり焼いてから一緒に炊き込む方もいらっしゃると思うのだけど🐟🌾🔥
後者の処理しても私は苦手でぇ〜😂🐟🐽🆖💦

大葉たっぷりで食べたいよねぃ😆👍🐟🍚🌿✨

チコリ
2026/02/24 00:37

炊き込みご飯と混ぜご飯のいいとこどり😁
私は素で済ませるから一から作ることはないけど、魚の炊き込みご飯作る時は、焼いてから最後に加えるやり方を採用させてもらいます❣️
魚の生臭さ残ると、ほんと辛い😱


Grass艹crown
2026/02/24 03:36

「炊き込みご飯と混ぜご飯のいいとこどり」
そーそー正にそんな感じぃ〜🤩🙌🐟🍄‍🟫🍚✨
最近じゃ鶏肉使う炊き込みご飯も濃い目の調味料で先に味付けして、煮汁は絞って具材と炊飯器に入れるけど、鶏肉は硬くなっちゃう&味がボヤけちゃうって気がして後から混ぜる方法にしてるぅ〜🐓🥣✨

お魚なら尚更後からドッキングじゃないと、折角の炊き込みご飯全部が臭くなっちゃうよねぇ〜😂🐟🐽🆖🍚💦

らんらん
2026/02/23 23:16

鯵の混ぜご飯ではなく、
炊き込んでねぇじゃん飯!🤣
毎度、造語?のセンスが秀逸すぎる😆
なるほど、調味料はちゃんと炊き込んであって、食べる感覚も炊き込みご飯だから、混ぜご飯って表現だとちょっと別物になってしまう感じがなんとなくわかる?😆ような気がします😆
まあ、味がよければ名前は何でもいいんですけどね😜(鯵なだけにっ🥸🐟✨)
おあとがよろしいようで…


Grass艹crown
2026/02/24 03:28

阿呆な語彙力故、変な造語が出て来ちゃうんだものぉ〜🤪💡🔠💬‼️💨✨
しめじと調味料は炊き込んでるから炊き込みご飯🙄🍄‍🟫🔥⁉️✨
でもでも鯵は炊き込んでないから混ぜご飯🤔🐟⁉️✨
何かそんなニュアンスで作ったから、変なタイトルに又なったぁ〜🤣🙌🪧✨

あ、らんらんさんまで親父ギャグかましてるぅ〜🤣🙌🤝🥸🐟💬🎊‼️✨

下コメでロムツヨシさんもかましてくれてるんだけど🤣👍🤖🥸🐟💬‼️✨
漏れなくお座布団配りのyucoさんが登場してくれるよぉ〜🤣🙌🟧🟧🟧🎊‼️✨

yuco
2026/02/24 05:52

会長、お呼びですか⁉️

あ!座布団ですね
気がつきませんで、今すぐに‼️

🏃💨💨💨💨

らんらんさん、ナイスギャグですな👏👏
では、座布団を贈呈します
座布団10枚‼️🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

またのご利用お待ちしております🤣あはは

お買得品狩人倶楽部✨は、強者揃いです💪💪

Grass艹crown
2026/02/24 06:04

yucoちゃん座布団みんなに沢山配ってくれて有難ねぇ〜🤣🙌🟧💥‼️💨✨

親父ギャグ好きな強者揃い🥸🔠💬✨
平和でエエわぁ〜🤣👍🕊️✨

ロムツヨシ
2026/02/24 07:18

サバじゃない!アジでしたー!
また読み間違い…恥ずかしい…
サヴァビアン?とか
書かなくて良かった…。
座布団お返しします!

今度からは
ああ…じっくり読もう。
座布団1枚だけください(´艸`)

yuco
2026/02/24 09:32

ロムちゃん(まだ、呼び慣れてなくて、恥ずかしい私🤣)

あ、鯵‼️本当だぁー全然、気が付かなかったよ🤣💦
でも、面白いから、座布団は返却しなくていいのよ✌️😊

正直者のロムちゃんに、さらに座布団進呈しますね
座布団🟧🟧🟧どうぞ😍💕

Grass艹crown
2026/02/24 17:41

ぶっ🤣‼️💨✨
作った本人も気付いて無かったぁ〜🤣👍🐟🔍✨
ロムちゃんの切れ味(鯵)効いた親父ギャグの力だぁー🤣👍🤖✨

さき子
2026/02/23 16:22

Grassさん、こんにちは。m(_ _)m
鯵の炊き込みご飯風、美味しそうですね。😋🍴💕
後乗せでお魚の生臭さが無くて、焼いているから香ばしいですものね。😌🌸💕
ゆかりがさっぱり感を出していて良かったですね。😌🌸💕


Grass艹crown
2026/02/23 17:57

後乗せなら魚臭さがお米に移るの防げるわぁ😆👍🐟✨
梅干しで炊こうかゆかり混ぜようか迷ったんだけど、この日はゆかりにしてみたぁ〜😁👍🌿💜
両方使おうかとも思ったんだけどわかめもゆかりも塩分有るので、片方だけにしといたわぁ😋✨

シダーローズ
2026/02/23 12:29

わたしもそう。
貝柱の炊き込みご飯とかは素を使うから最初っから入れるしかないけど、魚が具のご飯炊く時は最後に混ぜる派だわ。
特に青背の魚はなぁ〜💦
鯵の皮の焼き目が香ばしくて美味しそう〜。


Grass艹crown
2026/02/23 17:53

鯵・鯖・秋刀魚・鰯辺りの青魚使う炊き込みご飯って多いけど、どれも臭いがキツいお魚だものねぇ〜😂🐟🐽💥‼️💦

先に焼いておけば焼き目も香ばしく食べられるぅ〜😋🐟🤎✨

ぷぅ
2026/02/23 12:17

美味しそう〜
んで、体にも良さそう〜


Grass艹crown
2026/02/23 17:50

有難う😊
美味しかった✨

ぷぅ
2026/02/24 09:24

🤤❤️

みずたま☆
2026/02/23 11:22

炊き込んでねーじゃん飯🤣🫶
臭み防止の為なんや✨😲
塩振って焼いて混ぜ込む🎶いーねー😁👏


Grass艹crown
2026/02/23 17:49

鮭の炊き込みご飯とかは生から入れたり焼いたの一緒に炊いたりもあるけど、臭いの出難い鮭焼いたのでも気になるタイプなので鯵じゃ余計苦手だろうから後入れにしたよぉ〜😁👍🐟➰🍚✨

ちーず
2026/02/23 11:10

貝出汁スープの素🐚初見です👀✨
魚介類使う時もってこいの調味料ですね❣️
魚は別で焼いてからのが、ご飯混ぜは美味しいですよね〜😋
形残しつつのゴロッと感が好みです🥰


Grass艹crown
2026/02/23 17:46

貝出汁スープの素、家が使ってるのは業スーのだよぉ〜🦪✨
私は雑炊作る時のベースでよく使うんだけど、シーフードパスタなんかに使うのも美味しそうだなぁ〜😆🙌💡🦪🍝✨

ごろっと感残した鯵で食べたいよねぃ😋🐟🍚✨

りかちゃん
2026/02/23 06:53

Grass様にしてはお野菜少なめ🙂
牛より豚が好きなアタクシ好みのすき焼き😋
生姜1キロのボトルが良いなぁ😄


Grass艹crown
2026/02/23 17:43

この日のお野菜は肉だらけ画像に見える下に白滝・白菜・葱・干し椎茸が埋まってるよぉ〜😆🙌🥬🍄‍🟫✨
ってそれでも確かに私にしてはお野菜少ないなぁ〜😂💦

りかちゃんは豚の方がお飲みなのねぃ😋🐖✨

1kg生姜で使いたい放題ぃ〜🤣🙌🫚✨

りかちゃん
2026/02/23 18:17

自分でおろし生姜したほうが良いんでしょうけど、ボトルは楽ちんだわ🎵

きょろっち
2026/02/23 06:40

この貝だしの素、購入したことあるわ〜😊 なるほどお米と合わせる手があったのね! お魚と確かに合いそう😆美味しそう💕💕


Grass艹crown
2026/02/23 17:12

きょろちゃんも貝出汁の素買ったことあるのねぇ〜😆🦪🌹💛🤝🦍✨
これ使って炊くあさりご飯とかも美味しそぉ〜😋🦪🍚✨

きょろっち
2026/02/23 20:34

ご飯に炊き込む発想自体なかったわ😅 肉じゃがとかお浸しとかに使ってしまった〜😂 また買ってこよう😊

Grass艹crown
2026/02/24 03:07

わぁ、私はお浸しの発想が無かったぁ〜🤩🙌🥬🦪🎓✨
家ももう少なくなっちゃったから買ってこよぉ〜🤣🤝✨