CAINZ
2025/10/03 15:36
ビビンバ【レンジで楽チン グリルプレート 丸型】
ビビンバ
こちらのレシピは
【レンジで楽チン グリルプレート 丸型】
を使用しています。
【材料・分量】2人分
| 材料 | 分量 | |
| ご飯 | 200g | |
| 牛ばら焼き肉用 | 150g | |
| 焼き肉のたれ | 大さじ３ | |
| コチュジャン | 小さじ１ | |
| ごま油 | 小さじ２ | |
| ほうれん草 | 1/2把（100g） | |
| もやし | 100g | |
| にんじん | 70g | |
| A | すりごま | 大さじ１ |
| ごま油 | 大さじ１ | |
| しょうゆ | 小さじ1/2 | |
| すりおろしにんにく | 小さじ１ | |
| キムチ | 50g | |
| コチュジャン | 適宜 | |
【作り方】
| ①ほうれん草は4㎝の長さに切る。にんじんは細切りにする。 |
| ②レンジグリルにほうれん草、にんじん、もやしを入れ、蓋をし、電子レンジ500Wで5分加熱する。 |
| ③電子レンジから取り出し、ざるにあげ、流水で冷やし、水気を絞る。Aと和える。レンジグリルはさっと洗い、ふいておく。 |
| ④牛バラ肉は細切りにし、レンジグリルに入れる。焼き肉のたれ、コチュジャン、ごま油を入れ、良く和える。 |
| ⑤蓋をし、電子レンジ500Wで2分加熱する。一旦電子レンジから取り出し、蓋をあけ、良く混ぜ、再度蓋をし、電子レンジ500Wで2分加熱する。 |
| ⑥電子レンジから一旦取り出し、蓋をあけ、肉を取り出す。肉を加熱したレンジグリルにご飯を入れ、上から押さえつけるように広げる。 |
| ⑦再度蓋をし、電子レンジ500Wで3分加熱し、ご飯におこげをつける。 |
| ⑧電子レンジから取り出し、蓋をあけ、野菜、肉、キムチをのせ、お好みでコチュジャンを添える。 |
【レンジ出力について】
| ・600Wの場合は加熱時間時間を0.8倍、700Wなら0.7倍、1000Wなら0.5倍にしてください ・200Wの場合は2.5倍にしてください ・記載の加熱時間やワット数は、あくまで一例です。お使いのレンジの機種によって、調整が必要な場合があります。 |
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投稿を表示とても美味しそうですね！
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投稿を表示ビビンバ美味しそうですね 買って作ってみたくなりました😊
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投稿を表示私も作ってみます😍
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投稿を表示本格的なビビンバなのに、簡単で嬉しいです。
作ってみたいです🎶
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投稿を表示作ってみたいです！！！
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投稿を表示美味しそう😍
ビビンバ大好きだから簡単に作れるのは有り難いですね。😋
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投稿を表示え！！😲
ビビンバがこのグリルプレートだけで
できるのは、すごい👏
ごはんにおこげがつけられるのも
イイ👍️
グリルプレートを買って、ビビンバを作ってみたくなりました〜😊♪